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1、白醋加黑苦荞 血液中含糖量不受控制而升高的情况，是糖尿病人的典型症状，也可以算作是一种身体不能及时消化排放所造成的疾病。对于有高血压高血脂高血糖的人来说，控制血糖含量，预防糖尿病是一件十分重要的事情。 白醋可以起到软化身体内血管，并且能够加强血管壁弹性的一种物质。能够有效的加强身体血管能力。而苦荞是一种能够清理身体内血管垃圾的食品。能够帮助身体清理血管内的垃圾，也具有良好的控制血糖的功能，预防疾病的诞生。 两者配合食用，能够有效的控制身体内的血糖含量，预防糖尿病的发生。 2、白醋加燕麦片 血糖含量过高的原因是因为血液中的糖分堆积所造成的，不能及时的排出或消化。而白醋具有弱碱性。天然的燕麦泡入水中再滴入两三滴白醋，能够有效的疏通血管，同时起到清理肠胃和降低血脂的效果。 3、白醋加玉米须 其实很多人不能理解，为什么会选择玉米须，感觉是一种不能食用的物质。一般人都会选择直接将其扔掉。但其实，玉米须有很好的药用效果，其最大的作用就是能够清理血管中堆积的油脂，对于三高人群来说，是一种效果很好的物质。 白醋配合玉米须通常在医学界被认为是天然的胰岛素，能够起到减血糖，预防糖尿病的效果。 在平时的生活中，做饭炒菜的时候，可以选择加入适量的白醋。能够改善和调节身体新陈代谢的速率。还能促进人体的消化吸收。起到健脾益肾的效果。 白醋加这些食品能够有效的控制血糖，建议在生活中经常食用。 |
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