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最近天气转凉,感冒多发,推荐大家煮点核桃红枣水喝。
关于核桃,王孟英的《随息居饮食谱》提到
甘温。润肺益肾,利肠,化虚痰,止虚痛,健腰脚,散风寒,助痘浆,已劳喘,通血脉,补产虚,泽肌肤,暖水藏,制铜毒,疗诸痈,杀羊膻,解齿齼。以壳薄、肉厚、味甜者良。宜馅宜肴,果中能品。
核桃通血脉,润泽肌肤,是果中能品,时常吃一点核桃,可以增强抵抗力。
大枣生津润肺而除燥,养血滋肝。核桃红枣水,补益身体,预防感冒,很适合秋天食用。
来自: 药师海印月 > 《道家》
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