今天从秋分节气开始，直到立冬，都是燥气当令；可能很多人都知道秋燥伤肺，我们要养肺润肺！其实，秋天的这股燥降肃杀、收敛之气，影响的并不仅仅是肺，还有我们的肝！从中医五行学说来看，秋天属金应肺，春天属木应肝，而金克木！简单通俗的说，就是秋天这股燥降肃杀之气，是肝气的克星，喜欢调达的肝气会被它压制！肝郁气滞的人，秋天问题会比夏天更加明显、更加严重，所以，从秋分节气到立冬这段时间，脾气爆、情绪低落、压力大的人尤其要注意！说到这里，先自测看看你是否肝郁气滞了，如果有以下这些症状，一定要认真看完这篇文章哦！
。消化不好，因为肝木横逆克脾土，要么胃痛，胃胀，要么便秘甚至腹泻；。心烦，有时有呕逆的感觉，经常嗳气打嗝，甚至呕吐，这是胃气上逆的缘故；。身体忽冷忽热，穿上衣服就热，脱了又冷，进入暖房就很热，出来就冷；中招的症状越多，说明肝郁气滞的程度越厉害！需要好好调整心理和身体的状态了！脾气火爆的人，是因为肝气瘀滞久了，积热化火，肝火很旺，所以才脾气急躁，非常容易发火，而且还口干，大便也干燥，口苦明显，胸胁胀闷胀痛也会明显。这样的人，到了秋天，上面这些症状会更加明显，而且还容易感冒，而且是那种寒包火型的感冒，明明是受寒了，但又大便不通、上火，甚至发烧，治起来会比较麻烦！一方面，内火会伤津液伤阴，导致津液不足，让你感觉燥热；另一方面，觉得自己不怕冷，有些人喜欢吹冷风，正好这时候天气转凉了，加上这种有虚火的人，身体的防卫能力本来就弱，所以吹吹就被外寒伤到了！所以为了平稳的度过这个秋天，脾气急躁的人，最好吃点疏肝理气、清肝火的东西，比如玫瑰、佛手、菊花、薄荷之类的，保持身体的平衡！
如果自己准备比较麻烦，可以直接买我们的双花八宝茶，这款茶就是专门疏肝理气、清肝热的，用户反馈很不错。很多用过的姑娘都说喝完脾气变好了，经前胸不胀痛了，大姨妈变好了。。。。。疏通气血真的特别好！反馈太多了，我弄了个滚动的拼图，大家可以滑动着看。而且这个茶很好喝，组方也很平和，都是药食同源的食材，大家可以放心的喝：
玫瑰花+橘皮：玫瑰疏肝理气、活血化瘀，橘皮健脾理气、燥湿化痰，让气血通畅；山楂：消食，行气活血，也是让气血更通畅的，用来呵护肝脾特别好。菊花：清肝热，明目。枸杞子：养肝血，让肝更强；二者搭配养肝阴清虚火，缓解上火头疼、眼睛干等问题。有研究显示，那些抑郁症的人，秋冬季节发病率会更高。因为到了秋天，万物的生机开始被秋天的肃杀之气遏制，天地之间，气机开始收敛，这会使本来就瘀滞的气机更加严重！平时就容易情绪低落、抑郁的人，秋分之后，情绪会更容易低迷，遇事儿喜欢自己闷着、消极对待、对什么都提不起兴趣！ 而且情绪低落的人，往往还兼有气虚、阳虚、血瘀，这又进一步加重了气血瘀滞，除了情绪上的问题，身体还有一个明显的特点，那就是手脚冰凉！这时候，我们不仅要疏肝理气，还要温养气血，该通的通，该补的补！如果有条件，可以适当做一些泡脚、泡温泉、艾灸、疏通经络等养生动作，也可以做做运动，比如瑜伽、太极拳、八段锦、气功，这些都是既能通又能补的！也可以每天喝一杯三花三果饮，用三种花来疏通气血、温通经络，用三种果来补养气血、补肝肾！三花：玫瑰花、茉莉花、桂花都是擅长疏肝解郁、活血止痛；《本草正义》记载：玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中、最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。这三花合力可以帮你疏通肝气、驱寒散瘀，让经络、气血通畅起来；三果：滋阴补血的桑椹、补气血的大枣、补肝肾的枸杞，再加上补血活血的黑糖，可以让气血得到补养，但又不至于太燥，通补合一，情绪低落、压力大的人喝了状态会好很多！简单讲，就是好喝，好看，好用。都是大朵大朵的花大颗大颗的果，看着花花果果在热水里舒展绽放，心情都会大好，太治愈了！本文来源：活法儿（huofar）
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