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一个泡脚方，化解一切痰湿 药材：半夏9克、陈皮9克、茯苓4.5克、枳实9克、竹茹9克。 做法： 1.上述药材装到纱布袋里，入锅熬水； 2.大火煮开后，小火再煮30分钟，将药汁淹过小腿肚（三阴交处），泡20分钟左右为宜； 3.一付药用1～2次都行。 半夏，辛散温燥，擅长燥湿化痰。枳实+陈皮，理气化痰，打通痰湿的瘀堵，帮助气血正常循行，助力身体排出痰湿和垃圾。 茯苓，甘淡渗湿之品，健脾和中，利水渗湿，全方位祛除身体湿浊。竹茹，开胃生津，清肺金之燥，防止太过温燥。 此方不凉不燥，既能温补脾胃阳气，又能理气化痰、 痰湿体质者脾的吸收和运化能力差，泡脚反而可以更好地吸收药材功效，帮助能量向上升发，行气活血。   |
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