烤鲈鱼的用料
鲈鱼
1条
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大葱
1根
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姜
1块
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大蒜
1头
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洋葱
1个
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蒜苗
4根
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红尖椒
2根
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指天椒
4个
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香葱
3根
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湖南椒
2根
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料酒
3勺
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盐
少许
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白胡椒粉
1勺
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柠檬汁
少许
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蒜蓉辣椒
1勺
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郫县豆瓣酱
1勺
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生抽
2勺
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鸡精
1勺
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清水
半碗
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鱼露
1勺
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烤鲈鱼的做法
步骤1
鲈鱼洗干净,里里外外均匀涂抹盐、白胡椒粉、料酒、几滴柠檬汁,鱼肚子里塞满葱姜丝,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏室冷藏2~3小时
步骤2
洋葱一半切片(垫盘底用),一半切块,姜3-4片(煎鱼用),其余姜切丝,葱切丝,辣椒切段,小葱切段
步骤3
红尖椒切圈,蒜用刀拍一下切碎
步骤4
蒜苗切段
步骤5
锅内放少许油,中火,放入姜片,放入鲈鱼煎至两面金黄,放入洋葱片稍微煎一下
步骤6
烤盘内刷些油,铺上见过的洋葱片,姜片,再放些刚才被好的葱姜丝(一半),放入微波炉按烤肉,6分钟后翻面,继续6分钟
步骤7
此刻炒浇头,热锅到少许色拉油,倒入蒜爆香,放入1勺蒜蓉辣椒酱和1勺郫县豆瓣酱煸炒出香味,再把其他配料全部倒入快速翻炒,加入2勺生抽,1勺鸡精,半碗清水继续翻炒,出锅前淋入1勺鱼露,即可
步骤8
鲈鱼烤好后放入盘中,淋上浇头,撒上鲜葱
步骤9
夹一口鱼肉,配上洋葱和蒜苗,香辣鲜美
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