牛肉的做法有很多种,也是人们餐桌上经常见到的一道家常菜,牛肉蛋白质含量高 ,而脂肪含量低,味道鲜美,尤其含有的铁元素较高,比较适合6个月到2岁容易出现生理性贫血的孩子,对孩子的生长发育也很有帮助,牛肉还有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,益处很多。今天给大家介绍的是一道香辣牛肉,做出来的味道鲜、香、辣,质地脆嫩,别有一番风味。 食用材料:牛肉、洋葱、辣椒、蒜、姜、葱、黑胡椒汁、盐、鸡精、植物油。 烹制方法: 1.牛肉用黑胡椒汁和盐腌制二小时以上后,二面煎熟凉透切成小片。 2.辣椒和洋葱切成条状。 3.葱、姜、蒜切好备用。 4.热锅入油,放入辣椒、洋葱、蒜、姜翻炒,放入适量的盐。 5.放入牛肉。 6.加入耗油调味。 7.大火炒均匀,放入葱爆香。 8.最后加入鸡精就可以出锅了。 9.一道香辣牛肉就做好了,真的很好吃,鲜嫩香辣还没有腥味。 |
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