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养生堂:必要的心脏锻炼法,一个简单的动作,能调整全身气血运行
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八段锦是中国古代传统功法,有助全身气血运行、强身健体,八个动作各
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每天拍手49下,疏通全身经络,气血运行更畅通
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保健动作,通经活络
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一个动作疏通全身经络气血,少生病
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每天做这3个动作,美容养颜,全身气血都通畅!男女都适用
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