 武宗-天下武术宗成 智者不匹夫，武者无懦夫 大 国 武 者 大义明天下，国士驰九州。 武我两相忘，者羽载德厚。 天下武术宗成，名侠剑客一流。 我武古今功夫，心怀家国兴亡。 爱国、强身、正义、修己、互助、和平 苌氏武技二十四大战拳 苌氏武技发源于河南省荥阳县 汜水，在清乾隆年间由苌乃周祖师所创。迄今已近三百年历史，历传八代，名手辈出，为河南清朝时期著名拳派。 苌氏武技风格独特，它集各派之长而独树一帜。其中徒手拳术包括：炮拳 大罗汉、小罗汉、黑虎拳、白虎拳、白猿拳、青龙云海拳、小洪拳、二十四大战、二十四气拳等。 器械包括：猿猴棒、二十四棒、单剑、双剑、四枪、八枪、三十六枪、二十四刀、猿猴对棒、双剑对枪等。 理论专薯有：中气论 武备摘要等。 按家拳动势之中即有罗汉的身架，又有猿猴之轻灵，装氏武技的各个套路中都有它不同的风格表现；二十四大战拳，是注重于进攻的实战套路，为长乃周祖师中年得意编创杰作之一。其势刚柔相济，身法多变，攻势凌厉，环环相扣。拳势落点要求做到:头如蜻蜓点水，拳似山羊抵头，腰如鸡鸣卷尾，脚似紫燕穿林，整个套路气势宏大，风格独特，技击性强，临敌运用，七分乘三分刚，柔过气刚落点，有较高的实战价值，是当今较为稀少的古老拳种。 预备式： 两足分开距离与肩宽相同，膝微曲，两脚十趾抓地，脚心虚提，身体正直，头要中正，颈项自然竖直，口微合闭，舌抵上腭，两肩放松下垂 胸含 背微拔，目视正前方（正南方向）。在未练套路前先做一次予备呼吸，以利精神专注，全身放松，意守丹田（图1)。 第一式 斧劈老君 1、身向左侧拧腰，两腿屈膝下蹲，左腿右左前上步，脚尖点地重心后移为虚步势，同时双手从身两侧徐徐提起，左手提起后不停从西向南方向划一小弧卿线停搁于身前，胳膊朝，上斜伸肘微曲,右手提起划按时收至右肩处，两手掌心朝下，目视左前方（正东)(图2)。 2、接上式，左腿屈膝提起，右腿微屈膝独立，身子随势提起，同时左手向右下方撩划停搁于右身侧下，手指朝身后下方，右手曲肘向左肩下插掌，手心朝下，两手为斜交叉势横放于胸前(图3)。 3、接上式不停，左腿向左前方落步，右腿随向左腿前，上步，两腿屈膝为丁八步形，重心在后，同时左手侧掌翻腕从下向左前上方弧线撩划，手掌落点之时翻手旋豌用手心向。上迎托，右手从下向后上方弧线撩起后随势不停向前方劈掌，胳膊微向上平伸，手腕处与左手心相合，目视右手指尖（图4）。 技击要点:左手撩劈敌之面部，内藏虚实，右手后发，劈敌左肩窝处，力求实发，手脚齐到，落点之时势如雷里闪电一击。 第二式 单鞭救主 1、右腿收回，虚步点地，两腿屁膝微蹲，同时左手曲肘上擦，手腕向右拧旋，小手指向上领气，手心斜朝上指，右手曲肘弧线划拨收至右乳前停住，立掌势手心朝前，目视前方（正东）(图5)。 2、接上式，右腿向前，上步为丁八步形，两腿属膝重心在后，同时左手在胸前划圈搂拨后变拳撩向身后，前手臂斜下横放曲肘，拳眼朝下，右手随势向前平推冲打，落点之时握拳-一抵，侧身势，目视前方(图6)。 技击要点:右腿向敌侧右方踩进，胯与胯 肩与肩相对，用己大腿胯向敌腿胯上撞挤破敌之重心，同时左手搂拨化开敌之来拳，右手握拳冲打其胸腹间，要点:柔连化拨:刚劲落点。 第三式 大火烧天 1、右腿屈膝提起，左腿微屈膝独立，同时双手向胸前曲肘交叉,环抱势，两手掌心朝下，身子随势转正微向前俯，目视前下方(图7)。 2、接上式不停，右脚落步，左腿提起向前落步。剪跳步法。重心后移丁八步形,同时双手从，上向身两侧分拨后刘成两个圆弧线，双手变拳相并从腰部向前上方冲打，双手胳膊斜朝上仲举拳微曲肘，举心朝上，仰头目视双拳(图8)。 技击要点:双手同时分拨敌之来拳，随后变拳从胸腹间打出击敌之面部，要点:松展聚气，沉身发力，力发之时头必仰力气方能使得出来。 第四式 顺手牵羊 两脚不动，左腿微向前屈膝重心前移，同时双拳变掌向胸前内翻腕从两胳膊内侧齐向前方穿掌，两手掌背相对胳膊平伸，身子随动势前俯，目视双手指尖处(图9)。
2、接上式，左腿向右脚后方落步为双震脚，丁八步形重心后移，同时双手向右旋腕从上弧线向左身后侧-牵，落点双手变拳，左拳停搁于右手时部内侧，两肘相曲，拳面朝上，身微下蹲，目视前方(图10)。
技击要点:双手将敌手绞缠，随后右手抓拿敌胳膊后臂衣袖，左手抓拿敌手前臂处猛然向身侧后一牵将敌摔出，要点:出手 拧腰 撤步配合协调。擒拿 沉身 发力恰到好处。 第五式 高挑低进 1、右脚提起微离地面，左腿脚趾抓地一蹬两腿向前挤步，同时右手从上向后在左身侧划一圆弧线向头顶上方挑拨,前手臂横架停搁于头前上方,拳眼朝下，左手在胸前向左侧后划一-弧线从胸前冲打而出,胳膊平伸立拳 拳面朝前，目视前方(图11)。
技击要点，我腿向敌之中心踩进，右手划圈挑拨敌拳，左手刘圈运劲冲打敌之胸腹间。嬰点:两手划圈分阴阳，手脚齐到才为真。 第六式 太山压项 1、右腿屈膝提起，左腿独立，同时双拳变掌，右手从胸前划落，胳膊斜向下平伸，侧手掌形虎口朝下，左手曲肘向右肩下一插，手背贴内，虎口朝下，侧身势，目视前方(图12)。
2、接上式，右脚落步，左腿提起向前落步,剪跳步法，身子随势翻转过来，同时双掌变拳，左手从右肩下向左上方刘圈后曲肘停搁于胸腹前，手前臂横放拳心向。上，右手从下向左上划一圆弧线后翻腕向头部前方打去，拳心朝下与左手拳心相对，侧头目视前方(图13)。
技击要点:右拳反抡虚击敌之面部，左手旋腕化拨敌右手进拳，而后右拳随势从下向，上弧线发力击敌之头部，要点。虚虚实实 手脚协调。 第七式 黑虎掏心 1、左脚微提起向前落步，右脚抓地一蹬两腿向前挤步，同时左手从下向上在胸前划一-弧线向，上挑拨，前手臂曲肘横架在头顶前上方，拳眼朝下，右手旋腕向下弧线撩起冲打，胳膊平伸向前，立拳势，拳面朝前，正身目视前方(图14)。
技击要点，左手一拨--挑封敌之双拳 右手旋腕聚气发力击敌之心窝处。要点:挤步向前，十趾抓地，拧腰沉身，气沉丹田。 第八式 滚牌挨进 1、左腿屈膝提起，右腿微屈膝独立，身子下蹲微向前俯，同时双拳变掌，左手翻腕曲肘收落至左胁侧停住，掌心朝上，右手旋腕平伸掌心朝下(图15)。
2、接上式，左脚微向前落步，右腿提起换过步法，同时左手向胸前方穿掌，胳膊平伸掌心朝上，右手向左划拨曲肘回收至右肋侧停住，掌心朝下，目视左手掌指尖(图16)。
3、接上式不停，右脚向前落步为丁八步形。重心后移，同时左手胳膊曲肘，前手臂上撩斜向后。上停住，掌指朝后上方，右手从胸前弧线向前上方冲打，落点时手掌变拳，胳膊斜平伸朝上停住，拳心朝，上，目视右拳(图17)。
技击要点:步踩敌之中心正面进击，穿插挑拨，冲打击故之面部，起落踴跳一气作成。 第九式 犀牛望月 1、两腿向前挤步，同时左手旋腕撩起与右手胳膊相齐 右拳变掌 双手同时向身内划圈翻腕从头两侧顺耳向前下方推掌，落点握拳一抵，胳膊斜朝前下伸直，两胳膊相并拳心朝下，身子头部随势下俯，落点仰头腹鼓，目向_上看(图18)。
技击要点；双手前臂将敌手封挤化开，随势双拳并入冲打敌之小腹，落点时必仰头发力气沉丹由，重心后移。 第十式 湘子蒯蓝 1、左腿脚趾向左侧拧转，右腿向后转身上步，脚尖点地为虚步势，同时左拳变掌随身转用平前臂在头前横托，胳膊曲肘掌心朝上，右手随势手腕向里旋拧撩划，胳膊斜朝下伸，微曲肘，拳面朝下，目视正西方向(图19)。
2、接上式不停，左掌变拳向下划落，手前臂横放曲肘，拳心朝下，右手同时向上翻腕一挑，胳膊微曲肘平放，身子随落点之势向下一沉，拳心朝上，目视右拳(图20)。
技击要点:敌从身后冲拳击我，我拧腰转身，左手化拨抓拿敌之手腕，右手从下向。上在敌手肘部蹦挑，左手随挑势向下一勒，将敌胳膊蒯断。 第十一式 凤凰点头 1、右脚向前落为实步，丁八步形，同时左手向右。上划一小圆弧线翻腕回收至右乳前，胳膊曲肘拳心朝上，右手旋腕走一弧线向前下方冲打，拳面朝下，拳心朝前，目视前下方(图21)。
技击要点:敌冲拳击我上部，我左手化拨擒拿敌之手腕向下一牵动，我右手乘敌身前栽之势而冲打其脑后。 第十二式 紫燕穿林 1、右腿屈膝提起，左腿微屈膝独立，同时双拳变掌，左手翻腕划撩曲肘停搁于左乳前，手前臂向身内旋拧，側掌势，右手旋腕弧线上撩，胳膊朝前上方平伸，手心上托肘微曲，身微下蹲，目视前方(图22)。
2、接上式，左脚向前落步，右腿剪跳斜上步，斜丁八步形，重心在后，同时右手在胸前划弧线搂拨后撩向身侧后，胳膊曲时，手前臂斜卞横放,拳背朝前,拳眼朝下，左手立掌向前方平推，落点握拳一抵发力，身微下沉，目视左拳(图23)。
技击要点；敌正我斜，左跳轻灵，正拳进击，斜行穿林，右手将敌手搂拨化开，左手直进发力击敌之胸腹间。 第十三式 单刀赴会 1、右腿收回脚尖点地，丁字步势，两腿屈膝，同时双拳变掌，左手向左方旋腕上托，小手指领气,胳膊微曲肘斜朝_上伸举,手心朝上，右手向下弧线收回搁于右乳前,立掌势,掌心朝前(图24)。
2、接上式，右腿向前上步，丁八步形，同时左手弧线向胸前下搂拨后撩向身侧后变拳，手前臂横放肘曲，拳背朝前，右手推掌前冲，落点握拳一抵发力，目视右拳前方(图25)。
技击要点：与上式单鞭救主相同。 第十四式 白鹅亮翅 1 左腿向右腿内侧上半步，右腿脚趾一拧转正前方(正南方向)，两腿微屈膝十趾抓地脚跟提起，同时双手向下弧线撩划至胸前交叉又从身两侧分打两面，胳膊曲时相对，前手臂斜竖 拳心相照，身子随势提起，目视正南(图26)。
技击要点:敌从两侧同时进击，我蹲身待守，敌临近我时，猛然发力用双拳背分击敌之面部。要点:沉身下蹲，两臂聚气，展身发力十趾抓地，两腿扣紧。 第十五式 白蛇吐信 1、右腿向西。上半步，脚尖虚点，左腿随势跟进挤步，两腿屈膝微蹲，同时双拳变掌，左手划圈前撩，手指停搁于右手腕处，右手旋腕用掌指向前点刺，身子在落点时下沉，目视右手指尖(图27)。
技击要点:两手旋腕化拨敌手，势走弧线连拨带进直刺敌之咽喉处，要点:身动步随劲力前送。 第十六式 雎雄交会 1、右腿向前斜。上半步，两腿屈膝，同时左手向身左侧平撩，右手旋腕向右身侧撩划 两手胳膊横线平伸，左手掌心朝前，右手掌心向后，身子拧正面对西方向(图28)。
2、接上式，全身猛然一沉蹲，重心前移十趾抓地一蹬，腾空跃起，右腿随起势在空中向前蹬腿，左腿在空跃时屈膝，同时左手搂拨停搁于腹前，右掌变拳从腹向前上赞打，拳心朝上，目视右拳(图29)。
3、接上式不停，左脚落地，右脚随后向前幕地，丁八步形重心在后，同时右拳变掌翻腕^下按，胳膊平伸立掌势,左拳变掌手心朝下垂直下按,大拇指朝下领劲停搁于腹前方，目视右手掌指(图30)。
技击要点:腾跃中，拳打敌面，脚蹬敌胸，两腿落地脚踩敌之重心用掌按其胸腹。要点:起伏纵跃，吸气上提，呼气下落，推掌发力。 第十七式 白虎靠山 1、两脚向后一转，身子随向左旋转回身微向前俯，两腿属膝重心移至左腿，同时右手向后平撩，左手随身转上撩与右手交义，胳膊朝上平伸，双手掌心朝下，目视正东方向(图31)。
2、接上式，右腿向前上步，右脚向后拧转，身子向左旋转返身，面向正西，同时两手交叉翻腕掌心朝上，全身重心在后，身微下沉(图32)。
3、接上式不停，左脚向右腿后撤步，左脚尖虚点，两腿屈膝，身微向前下俯，同时双手掌从上向身两侧划落，双手胳膊朝下斜伸，掌心朝下，目视前下方(图33)。
接上式不停，右脚向左腿后撤步，重心在后，十趾抓地，同时两手不停从下向，上弧线向头顶上方撩起，双手胳膊朝上直伸，两手常心朝后，身微后仰，目视双手指间(图34)。
技击要点:两手撩划，连续踴跳，脚步落点 一后脚蹬紧，十趾抓地，气沉丹田，保持重心，用身背部靠打敌方。 第十八式 霸王开弓 1、左脚微向前上步，两腿屈膝，身微下蹲，同时右手从上向右方弧线撩划至身前，胳膊平伸，掌心朝下，左手从上向下划落曲肘收搁于右肩下，掌心朝下。目视前方(图35)。
2、接上式，右腿屈膝提起，左腿微屈膝独立，同时左手向右肩下一-插，右手向左划撩前手臂曲肘横放停在胸前(图36)。
3、接上式不停，右脚落地，左腿提起向前落步，脚尖虚点，同时右手在胸前撩划-弧圆线变拳收停于右乳前，胳膊曲肘拳心朝上，左手从下向上弧线划拨后握拳用拳背部向前发力击打，拳眼朝上胳膊平伸，目视前方(图37)。
技击耍点:两腿换步侧面进击，右手绞缠将敌手腕拿住，左手用腕部在敌胳膊。上向前推打其面部，左手顺势后牵。 第十九式 侧蝶戏梅 1、两腿向前挤步，丁八步法，同时左手向下从胸前方用拳背部弧线向，上冲打，右手从右身侧下弧线上撩用拳面向前。上方冲打，两手同时出击，两肘相曲，身徼下沉，目视两拳之间(图38)。
技击要点:两手柔劲化拨，弧线运转势不停留，一气作成刚劲落点，双拳前送，身向下沉，两拳同时击敌之头部。 第二十式 双燕齐飞 1、右腿屈膝提起，左腿微屈膝独立，同时双拳变掌迎合交叉，左手腕在下，双手掌心朝下，环抱势，目视前方(图39)。
2、接上式，右脚落地，左腿提起向前落步，蹲跳步法，同时双手从上分拨划落至身腹下两侧变拳，双拳相并从胸前打出，仰头，目视双拳(图40)。
技击要点：与上式大火烧天相同。 第二十一式 夜叉探海 1、左腿提起向前落步,右腿跟进成挤步势,同时两拳变掌从身下两侧分拨，左手曲肘划撩回收至右肩下停住,手前臂,手掌横放,掌心朝前,右手分拨后弧线上撩从耳侧向前下方握拳打出，胳膊朝前下方直伸，攀心朝下,身子前俯,目视前下方(图41)。
技击要点:两手将敌拳化拨，左腿向敌中心踩进,右拳击敌之小腹。要点:起伏开合，手脚协调。 第二十二式 青龙入水 1、左腿屈膝提起，右腿微屈膝独立 身子随势提起,同时右拳变掌双手向身两侧一分,两手胳膊撩平微曲肘，双手掌心朝前上方,目视前方(图42)。
2、接上式不停，左腿向前落步，右腿用脚跟向前下地面冲刺，脚面横放，同时双手一前一后走弧线从胸前向脚下前方穿掌，左手在前胳膊平伸，手腕向右旋拧，虎口朝下，右手在左手腕后停放，胳膊曲肘手背贴内，虎口朝下，全身下坐微向前俯，目视前下方(图43)。
技击要点:身子猛然下坐用脚跟向敌腿脚脖处蹬去。要点:两手拧劲穿掌，身向下沉稳住重心，落点脚跟蹬地。 第二十三式 双手推山 1、左腿起立膝微屈，右腿随势屈膝提起，身子随势提起,同时两手上撩曲肘交叉,右手腕在下，双手虎口朝上，环抱势，目视前方(图44)。
2、接上式，右脚落步，左腿提起向前落步，跑跳步法，丁八步形重心在后,同时双手向上分撩运弧线从身两侧推出，立掌势停搁于腹前方(图45)。
技击要点:双手一托将敌手化开,双掌随势弧线推掌击敌腹部与肋侧,要点:运用蹲跳挤步,双掌凝聚整身之力向前推按。 第二十四式 韦护提杵 1、右脚趾向左拧转,左腿身返转向东上步,两腿屈膝丁八步形，同时右手向左肩腋下一插，掌心朝下，左手旋腕下落胳膊朝下斜搁于身前，掌心朝外，手指朝下，侧身势，目视正东方向(图46)。
2、接上式，两脚不动,重心前移,身子转正微向前俯，同时左手从下向上运弧线曲肘手前臂横，放于胸前方，右手从左肩下划弧线撩向左手臂外，两臂相平，双手掌心朝下，目视前方(图47)。
3、接上式不停,右腿向前上方递脚左腿徼屈膝独立，同时右手向下划落至身后撩平，胳膊朝后平伸，掌心朝_上，左手从胸前向前弧线撩掌用手心拍打右脚面，目视前方(图48)。
技击要点：两手向敌面虚晃，引敌防于。上部我乘机用脚踢敌之裆步。身转脚随步法配合协调，上撩下踢，不失重心。 收式 1、右脚向西落步，微屈膝，左腿屈膝成弓步式，重心前移，同时两手随身下沉将胳膊划撩成一斜平线，侧头，目视西前下方(图49)。
2、接上式，右腿起立左腿向右腿内侧上半步，两脚距离与肩同宽，同时两手向上弧线撩起曲肘从头前向身下徐徐划落，两手垂直放于大腿两侧，目视正南方向(图50)。
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