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取穴方法：步廊穴位于人体的胸部，当第５肋间隙，前正中线旁开２寸。 
穴位解剖: 在胸大肌起始部，有肋间外韧带及肋间内肌；有第五肋间动、静脉；布有第五肋间神经前皮支，深部为第五肋间神经。  
步廊穴（步郎穴）解析：
步，步行也。廊，走廊也。该穴名意指肾经上传的湿冷水气在此吸热后化风上行。本穴物质为幽门穴传来的寒湿水气，至本穴后，水气吸热胀散化风而行，风气吹刮地部的脾土微粒滚动向上，如人在走廊中行走一般，故名。步郎名意与步廊同。 注意:冲脉气血与肾经并行，何以自本穴起单为肾经气血而无冲脉气血？这是因为，冲脉气血为高温高压高湿的水气，它自大赫穴起一直带动肾经的寒湿水气上行，至本穴后，冲脉气血原有的高温高压高湿特性已无，气血物质只乘下肾经的寒湿之性，故自本穴起，气血物质单属肾经。 穴位含义：肾经上传的湿冷水气在此吸热后化风上行。 气血特征：气血物质为水湿风气及脾土微粒。 运行规律：循肾经向上传输。 功能作用：运化脾土。 主治疾病：胸痛，咳嗽，气喘，呕吐，不嗜食，乳痈。 穴位配伍: 步廊配膈俞、三阳络、郄门，治气滞血瘀之胸满、胁痛； 步廊配膻中、巨阙、肺俞、丰隆，治痰浊壅塞之胸痛、胸满、胸闷等； 步廊配期门、行间、内关、天池、肩井，治气郁血瘀之乳痈； 临床运用: 现常用于治疗支气管炎、肋间神经痛、胃炎等。 相关论述：
1.《针灸大成》: 神封下一寸六分陷中，去胸中行各二寸，仰而取之。
2.《中国针灸学》: 第五肋间隙，前正中线旁开二寸。 3.《针灸大成》: 主胸胁支满，痛引胸，鼻塞不通，呼吸少气，咳逆呕吐，不嗜食，喘息不得举臂。 针灸治法： 斜刺或平刺0.5－0.8寸，不可深刺，以免伤及内脏 《针灸大成》《素注》: 针四分，《铜人》针三分，灸五壮。 艾灸疗法: 艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-7壮。 按摩疗法： 步廊穴，属足少阴肾经。位于胸部，第5肋间隙，前正中线旁开2寸。 何为步廊穴？ 步，步行也。廊，走廊也。该穴名意指肾经上传的湿冷水气在此吸热后化风上行。本穴物质为幽门穴传来的寒湿水气，至本穴后，水气吸热胀散化风而行，风气吹刮地部的脾土微粒滚动向上，如人在走廊中行走一般，故名。步郎名意与步廊同。 冲脉的气血一直是与肾经并行的，为何从本穴起单为肾经气血而无冲脉气血呢？ 这是因为，冲脉气血为高温高压高湿的水气，它自大赫穴起一直带动肾经的寒湿水气上行，至本穴后，冲脉气血原有的高温高压高湿特性已无，气血物质只剩下肾经的寒湿之性，故自本穴起，气血物质单属肾经。 还有一点很特别，就是从本穴开始，肾经的走向突然偏离了内侧中心线任脉的位置，而急速转向外侧的胃经，并与之和更外侧的脾经，形成平行走向，这也就是为何穴义所言：“至本穴后，水气吸热胀散化风而行，风气吹刮地部的脾土微粒滚动向上”，这里的“脾土”，指的就是脾胃二经。 曲黎敏在《从头到脚说健康》一书中，是这样介绍冲脉的：“这次我们讲乳房的问题，那么首先先要说，就是女人为什么要长乳房呢？实际上，乳房所循行的经脉是非常有趣的一个现象，就是它是冲脉。我们先前说过，冲脉也起于会阴，然后它分出一个叉，循着中线的任脉的两边往上走，往上走的时候，它散于胸中。女人由于气不足，血足，所以它是散于胸中，这样女人就是去长乳房，男人的气足，是直接往上冲的，它就去长胡须。” 冲脉与肾经携手走到幽门穴后就没力量上行了，所以在步廊穴就彻底分开了，而步廊穴外侧是胃经的乳根穴，再往外，是脾经的食窦穴，而他们全都靠近心脏这个人体的动力之源的位置，所以穴义所言的吸热，吸的就是这个心脏的热，吸热之后就可以更好的运化气血，散播在四周，所以女人长乳房，正是因为气血充足。 为何步廊穴止咳平喘？ 引起咳嗽和喘的原因很多，对于步廊穴而言，它止的是什么咳，又平的是什么喘呢？ 胃气是主降的，如果我们吃的太撑，就会引发胃气不降，从而形成腹胀。腹胀的人，肚子会很鼓，像个大皮球，让我们感觉呼吸困难，严重时就会形成喘。 我们有一种咳嗽称之为“心因性咳嗽”就是遇到着急上火的事而产生的咳嗽，时而严重，时而平缓，最大的特点就是晚上睡觉不咳，只有白天咳，并且一遇到急事咳的越严重。这种情况通常都属于心火旺，而肾水上行乏力，心肾不交，导致肾水无法扑灭心火所致。 当我们点按肾经的步廊穴时，有助于肾水上行来扑灭心火，同时，也有助于胃气下降来平喘。 按摩手法：用拇指的指腹按穴位上，这时会感到按压处有明显的酸痛感，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，休息3秒后再按，一按一松为一个循环，重复3～5分钟。还可采用按揉的方式，以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉3-5分钟，以皮肤表面发热发胀为宜。 为人父母者，不知医为不慈，为人子女者，不知医为不孝。
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