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天气逐渐变冷了，很多人，特别是女性、老人，还有平日体弱的人，开始容易一种每年都有的常见情况，就是手脚冰凉，感觉从内往外的透着凉气，手脚仿佛被身体放弃了一样，即使被我里睡一晚上，也捂不过来，似乎穿多少都不管用。 这种手脚冰凉的人，多半是阳虚体质，一般都是先天体质比较虚弱、老百姓常说的底子薄、根子差的人群，脾主要是脾肾阳虚，如果再不懂中医，几十年不大注意养生保养，生活方式不当，年轻时贪吃寒凉、吹空调过度、穿衣服少等等，就会加速手脚发凉阳虚更甚。 如果长此以往，会导致脾肾功能低下，进一步发展到精神不佳、面色萎黄、全身怕冷、四肢乏力怕冷、腹痛腹胀、无精打采、舌头齿痕、胸闷气短胸痛、工作容易疲劳、气色差、伴有咳嗽哮喘甚至抑郁、脾胃虚寒、食欲不振、消化不良、睡眠不足、多尿等等，各种稀奇古怪的毛病接踵而来。 长期推荐： 好吃又养生的铁棍山药粉 可以喝的山药粉 河南厂家原产地直发、欢迎扫码下单 这种阳虚体质，推荐一个中成药，就是附子理中丸，各大药店都有销售，以前咱们介绍过它，中药界里的纯爷们（可点击链接查看）：一个古方，根治阳气不足 但是也有的人，阳虚症状并不明显，也容易出现手脚冰凉，虽说现在阳虚的人十居七八，但这类人有个奇特的现象，就是脾气情绪不好的时候，容易出现手脚冰凉，而且这类人平时就容易焦虑、情绪容易失控，也有一些有消化系统问题，这种就不一定是阳虚了，而是典型的肝郁导致的四逆，四肢厥冷，本质是微末血管的痉挛导致的，而不是阳虚的功能气血不足。 这类人，推荐逍遥散，也是中成药，昨天也刚写过它，这可不是妇科专用药，男女都能吃的：“万能”基础方，治焦虑、调食欲，让你开心的飞起来，男女都能吃 大家可以对号入座，看看自己到底是阳虚，还是肝郁，对症调理，坚持养生，必有厚报。 提醒：本文仅作为中医知识科普，若自行调治，是否合适、对症、以及剂量把握，要先咨询当地中医！非专业人士谨慎施治，医疗有风险，贸然使用后果自负！
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