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最适合秋冬的一锅炖,鲜香嫩滑,补血养胃!

 闲云野鹤qpab3u 2021-10-27

天一冷,就馋热呼呼的美味,尤其是爽滑的豆腐,降温天吃上一口,即使烫嘴也舒坦!


作为餐桌上物美价廉的好食材,它清热润燥、补血养颜,吃法也特别多,煎、炒,煲汤......样样都行!


今天台台就教大家做一道快手又简单的金汤虾仁豆腐煲,咕嘟咕嘟冒着热气,寒冷的冬日来一碗暖心又暖胃!

先来处理鲜虾,挑去虾线,去头去尾,剥出虾仁,放置一旁备用,注意虾头不要扔,一会儿还有用呢!
你想偷懒的话,直接用冷冻虾仁也OK。

准备生的咸蛋黄,先在白酒中浸泡5分钟去腥,再上锅蒸熟,看到其变色后拿出,用勺子压成泥状。

豆腐可以选老豆腐或嫩豆腐。教大家一个小妙招:在豆腐盒子的四个角上剪一刀,再捏住中间将空气放出,这样更方便倒出来。
豆腐竖切之后,再对切,沿着线切成一小块一小块的。蟹味菇切去根部,用水清洗,撕成一根一根。

锅内倒少量油,先放虾头煸炒,炒出虾油后将虾头捞出。

倒入咸蛋黄泥,翻炒至有气泡冒出。

再加入虾仁和蟹味菇,炒至虾仁变红,吸满咸蛋的酱汁之后,轻轻放入豆腐,从锅边倒开水,水漫过豆腐即可。

盖上锅盖炖煮5分钟左右,等到其沸腾,我们再加入生抽、料酒和盐调味。

最后淋上水淀粉勾芡,开大火收汁,一碗色泽诱人的金汤虾仁豆腐煲就做好了。 

豆腐滑嫩、虾仁清甜,汤底咸鲜,超入味,这样一碗汤汤水水,下饭一绝!
文 | 猪弟
图 | 钟珩


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