“ 南方美食特搜,与你共享健康优质生活 ” 双米祛湿汤 健脾祛湿、利尿消肿 材料: 鲜玉米250克、炒薏米15克、五指毛桃15克、排骨250克、生姜适量。 做法: 1.五指毛桃、炒薏米洗净,浸泡备用; 2.鲜玉米切块;排骨焯水待用; 3.把所有材料放置锅中,加入适量清水大火煮开,中火煲1小时,调味食用。 |
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