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有些人特别怕冷，稍一变天，就特别敏感。 别人穿秋衣的时候，他恨不得穿棉袄，到了冬天更是全副武装，可还是冷到骨子里。 这其实是寒症的表现，所谓“百病皆起于寒”，寒是疾病麻烦的源头。 另外，身体不同部位感到寒冷，也预示着不同的身体情况。 怕冷是一种病，你知道吗 肚脐下冷凉〈叫〉宫寒! 肚脐上冷凉〈叫〉胃寒! 腰上冷凉〈叫〉带脉寒! 肩上冷凉〈叫〉胆不通! 手臂冷凉〈叫〉肺气虚! 颈部冷凉〈叫〉膀胱虚! 手背冷凉〈叫〉气不足! 大腿冷凉〈叫〉脾胃虚! 小腿冷凉〈叫〉肠胃虚! 
中医治病，优势之一在于辨证施治，通过望闻问切，观察症状，找到背后隐藏的病根，争取达到断根之目的。就拿冷来说，冬天很多人会怕冷，其实怕冷也是一种症状，我们身上的每一种冷，往往都预示着背后有一个病根。 脖子怕冷——膀胱虚! 民间俗语，“神仙也怕脑后风”，脑后脖子，是人体最怕冷的部位之一。但很多人不知道，脖子冷，除了影响颈椎，还是膀胱虚的表现。 
膀胱经为足太阳经，阳气充足，它经过脖子，充足的阳气也应能温暖人的脖子，如果脖子都怕冷，那说明膀胱和膀胱经多半出了问题。 这种情况下需要艾灸阿是穴，天柱，大椎、膀胱俞，八髎调理。 
肩膀怕冷——胆不通!
大家知道肩膀上有个穴位叫肩井穴，它是胆经在人体上半身的一个主要穴位。 
肩井穴与肩颈息息相关，专门调理肩部疾病，当一个肩膀开始怕冷，说明背后的胆经可能已经堵塞，使人胆功能减弱，无法排毒，大腿外侧肥胖等。
这种情况首先艾灸肩膀阿是穴，其次艾灸胆所在的部位，然后艾灸背部肝俞、胆俞，以及胆经的肩井，阳陵泉穴。 
肚脐上面冷——脾胃病
肚脐上面，就是人的中焦，脾胃所在，这里冷的人，背后往往是脾胃有问题。 因为脾胃是很怕寒的，人在寒冷时，阳气会优先温暖脾胃，肚脐上面冷，说明脾胃附近的阳气已经不足，甚至已经罹患脾胃病。
此时可以艾灸：脾俞、上中下脘、神阙、关元、足三里等穴位，温中祛寒，温煦脾胃。阳气足了，肚子也会温暖。 肚脐下面冷——宫寒 肚脐下，为人体丹田区域，也是女性子宫附近的位置。 正常女性肚脐下应该是常年温暖，因为这里是阳气聚集之地，得到了重点照顾。如果这里都开始怕冷，说明体寒已经比较严重，比如宫寒。
需要及早艾灸，穴位取附近的关元，神阙，命门，气海等，温补肾阳，培补元气，温暖子宫。
另外泡脚也能缓解宫寒症状，把艾叶或红花用纱布包好，放入盆内煮开泡脚，可活血通经，祛瘀止痛。 腰怕冷——带脉寒 奇经八脉里面，有一条经脉好像腰带一样，环绕人的腰部，约束其他经脉，它就是带脉。 一个人腰寒，往往也就是带脉寒，腰部会变得松弛，僵硬。
除了日常保暖，按摩腰部之外，还应艾灸腰部的带脉穴，五枢穴，维道穴祛寒，补充阳气，温暖带脉。 腿怕冷——虚和堵 冬天很多人的腿会特别怕冷，尤其是中老年人和体弱的女性，甚至会患上老寒腿，背后的原因又是什么呢? 主要有两个：如果是体型不瘦但是腿冷，说明气血运行缓慢或是经络不通，无法顺利温暖下身;如果形体消瘦而腿寒，说明气血不足，无法温煦四肢末端。 这种情况可以艾灸阿是穴，八髎，足三里，涌泉，以感觉温热、舒适、不烫为度。
手臂怕冷——肺气虚 肺经是人体十二正经循行之首，从腹部开始，向下联通大肠，然后从大肠返回沿着胃的上口贯穿膈肌，入属肺脏，从气管喉咙横行出胸壁外上方，走下腋下，沿着上臂前外侧，至肘中后，抵达手指。
所以人的手臂怕冷，背后原因很可能是肺气虚，气血不足以温暖手臂所致。 这类人群多属于气虚体质，尤其适合艾灸，因为艾灸补气一流，艾灸膏肓，气海、肺俞等补气穴位可以有效缓解。 温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证!
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