大家都知道水是生命的源泉，人如果长时间不喝水的话，身体的各项机能将会所衰退！而现在随着生活条件逐渐变好，大家对喝水也有了更多的选择！
特别是一些年轻人，除了喝白开水，现在的咖啡、饮料和奶茶也是他们的最爱。但是大家知道吗？下面的这5种水是最伤身体的，如果想要有个健康身体的话，就趁早戒了吧！
咖啡
咖啡是一种兴奋剂，它会触发您的身体进入“战斗”模式。因此，即使喝适量的咖啡因也会导致焦虑和压力感，尤其是如果您已经患有一般性焦虑症。
一项针对健康成年男子的研究发现，在进行压力性任务之前，服用300 mg咖啡因（约三杯咖啡）的人与服用安慰剂的人相比，血压升高，压力荷尔蒙升高，并且报道的压力水平增加了一倍。
奶茶
在奶茶的加工过程中会加入一些调料品，让奶香味变得更加浓郁。有得卖奶茶的商家，根本不适用牛奶和茶煮的，而是加入一些奶精兑在一起卖的，所以这些奶茶对人的身体只有坏处没有任何好处。而且珍珠奶茶的珍珠都是有一些非常廉价的东西制造而成的，对人体的危害也是特别的大。
冰水
虽然很多外国人无论是春夏秋冬都会和冰水，甚至已经成为了生活中的一种习惯。但是咱们中国人一直是喝热水和温水的，所以脾胃非常怕冷，是接受不了冰水的。
如果喝下去的话容易伤害脾胃，造成脾胃的动力不足！而且冰水中有很多的细菌、病毒和寄生虫。喝进肚里对身体是非常不健康的。
浓茶
影响胃肠消化，经常饮用浓茶会影响肠胃消化，食物进入人体之后会进入胃来消化，浓茶里面茶碱和咖啡因含量比较高，胃里面含有大量的胃酸，胃酸作用是酸化食物的。
浓茶进入胃后会稀释胃液，使胃内胃酸减少，最终会影响食物的消化和吸收，从而产生消化不良，腹胀，腹痛等问题，但是适当的喝清茶，是能够促进食物的消化和吸收的。
碳酸饮料
很多年轻人之所以会年纪轻轻患上骨质疏松，就是因为喝太多碳酸饮料所致。碳酸饮料毕竟是一种饮料，里面有很多添加剂，就拿最受欢迎的可乐来说，可乐当中有一种成分叫做磷酸，磷酸如果摄入过多会影响钙的吸收，渐渐的就会导致骨质疏松出现。
尤其是容易出现骨质疏松的绝经期女性和老年人，千万不要经常的喝碳酸饮料，偶尔喝上一杯两杯解解馋可以，但是万万不能把它当水喝。
水是不能被这些饮品给代替的，偶尔喝一次不怎么会影响我们的身体，但是经常喝就会对我们的身体造成不小的影响，所以为了咱们的身体健康还是少喝点这些饮品吧！
