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简单说来就这么四个炼字，炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道，这四个炼字，五个过程，精、气、神、虚、道，四个炼的环节，五个过程。为什么说五个过程呢?因为这五个名词，都代表了（练功的）五个阶段，代表五种物质，不能把它看成纯粹的功能，它有物质、有物质作功的能量、有物质转化成功用的现象、还有一个物质作功的状态，就说功能状态，有这四方面的含义，精、气、神、虚、道，每一种物质都有这么四个含义。因此练功在每一个环节上都需要炼这么四个步骤噢。就说炼物质，要把这个物质炼出来，炼精；物质炼出来以后，要把这个物质能量让它释放出来，有物质不等于就释放出来，要它释放，要它炼成能量，把能量提高来释放。释放有个过程，这个过程就是功能，还有一些器官。什么地方来释放，什么手段释来放，这是第三个问题，就是要它表现出一些功能。第四个是功能状态，就是综合性的了，这个状态是什么？说每一步要有这么四个练法。举例来说，就气功筑基功夫来说，象这么四个过程，那么第一步气功讲究筑基，打基础，“百日筑基”。如果按照刚才讲的每一步就有四个方面的过程，或者四个方面的含义要练，那么筑基就不能单纯理解为一个词，哎，什么行大小周天，或者怎么样子，就是一般说的把气有感觉了叫“筑基”了，不能这样理解，太简单。 那么第一步至少有一个清理过程，你要看着这个物质，要把你这个物质挖出来，要看得出这个精是不是你炼的精，你不要炼了半天，炼的是该排除的糟粕，在那儿腹式呼吸老在运，大便倒是通畅，那个练的是什么（笑）是糟粕。就不好说，那炼的是该排除的东西，倒并不是说腹式呼吸不对，就说第一步需要清理，就相当于我们打地基一样的。你开始要把这个地面清理一下，要把什么地方建基础要现出来。对体内来说，要把这个物质现出来，要把隐藏、埋藏或者说阻碍精的这些物质，这些现象总是要把它去掉，让精这个物质出来炼精，那才能炼。打基础第一步要清理，叫清理功，或者说排浊。像这合儿，像刘老道道长功夫里有一个排浊，这正好符合这个清理过程。 清理以后你还得有一个具体的模式，第二步就是模式，因这第一步清理了，物质要现出来，就说炼物质，物质炼了，要它这个物质能量提高，要把能量提高，你就要它炼，要放在高炉去炼，就有个高炉的模式。第二步是模式，叫定型，就是把这个物质要定型。你究竟是在这个土高炉里炼嘛？还是在那个很高的大高炉里面炼？要定模式，打基础，你得要牵个槽子，你不 |
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