|
对女人来说，养气血，就是养命看看你的气血足不足，气血不足的8大表现 1、面色暗黄无光泽 2、头晕耳鸣 3、眼白混浊（人老珠黄） 4、头发干枯发白分叉 5、手足冰凉 6、牙齿的缝隙变大 7、月经量少 8、睡眠质量差 气血不足，一碗四物汤，一碗五汤补足气血，保健康，调理女人三易：易血虚、易血瘀、易月经不调 当归——和血调经养肝血， 熟地——滋阴养血 白芍 ——养血柔肝，缓急止痛 川芎——行气活血， 通经络、去瘀血有补、有调、有化，使养血不滞，活血不伤，为妇科第一方。 气血不足，一碗五红汤，气血双补，面色好 红枣——补脾益气，改善血虚萎黄， 红豆——可利尿、消肿和健脾。 红皮花生——益气健脾和补血止血 红枸杞——坚筋骨，轻身不老，明目安神， 红糖——益气补血、健脾暖胃、缓中 |
|
|
