|
（图片来源于网络）
糖尿病已经是老生常谈了，毕竟我国目前有1亿多确诊的糖尿病患者，还不包括未被诊断出来的潜在病患。 “糖友”队伍越来越庞大，我们身边总有那么几位亲戚或朋友被确诊为糖尿病。 与糖尿病走得近，不代表你就了解它。糖尿病的可怕之处在哪里？糖尿病患者为什么血管状况会不好？伤口不容易愈合？ 接下来，让我们一起把这些疑惑逐条解开。
👉冠心病👈
糖尿病最容易导致的一个并发症就是冠心病，它是引起糖尿病患者死亡的首要病因。
（图片来源于网络） 我国因冠心病、心梗住院的病人里，约有60%伴随着血糖异常。
同时患有冠心病和糖尿病的患者为什么有这么高比例呢？因为在高血糖状态下，血管的内皮细胞会被直接损害，释放炎性因子，而血液中的单核细胞、巨噬细胞还有油脂就会聚集在损伤部位。最后血小板也在此处聚集，就形成动脉里的“斑块”，造成了管腔的狭窄。这种血管损害并不只局限在某一部位，而是弥漫分布于血管任何地方，造成动脉粥样硬化弥漫性改变，引起血管弥漫性破坏、狭窄。
（图片来源于网络） 加上心脏血管本身较为迂曲、细小，更容易发生病变、狭窄，所以此时冠心病的发生首当其冲。
让人头疼的是，糖尿病患者并发冠心病的过程非常隐匿，不做特殊检查往往并不能及早发现它。许多糖友平常并没有什么症状，一旦发现了，可能已经发展到很严重的程度，甚至比普通冠心病的病人还要严重。如果糖尿病合并轻度冠心病，可通过控制好血糖、血脂、血压进行治疗。一旦严重到发生心肌缺血缺氧的症状了，如胸闷、胸痛甚至呼吸困难，一定要及早接受专科治疗，解除心血管梗阻问题。这种疾病最常见的早期症状就是手脚麻木、发冷，甚至走路的感觉好像踩着棉花一样，尤其爱发生在糖尿病患病时间比较长的病人身上。
（图片来源于网络） 这种疾病其实是我们肢体末梢神经的病变引起的，也就是身体四肢较远端的神经发生了病变。
末梢神经距离中枢神经位置较远，传到的距离较长，血供相对较差。而血糖高本身就会导致人体吸收的糖分不能正常进入各种组织细胞，导致细胞呈饥饿状态。这样一来，造成了末梢神经细胞营养不良，时间长了还会萎缩，所以更容易受到损伤。1、如果累及大脑的神经，就会出现偏瘫、记忆力减退甚至失忆等；2、如果累及支配心脏的神经，早期会出现心率加快，如心慌、心悸，晚期反而心率会变慢；3、如果累及肠道的神经，就会影响肠道的蠕动功能，出现肚子胀、消化不良、便秘问题；4、如果累及生殖器官的神经，还会引起性功能减退，多见于男性糖尿病患者。糖尿病足是一种严重的糖尿病并发症，轻则需要清创缝合，重则需要截肢才能保住性命。
（图片来源于网络） 糖友一旦身体出现伤口，尤其四肢部位，很容易伤口发生细菌感染。
原因不难理解：血液的糖分越高，“养分”越高，就越有利于细菌繁殖；同时，糖尿病患者自身抵抗力相对较低，血液循环又不好，这些都会造成伤口不容易愈合的问题。
特别是老年糖尿病朋友，经常不经意鞋子里进了沙子，磨着磨着脚就被磨破了。然后老人家又不以为然，结果伤口慢慢发展得越来越严重，发生溃疡、感染甚至畸形，变成严重的糖尿病足病。
（图片来源于网络） 这种疾病治疗起来很困难，所以重点在预防。以下是医生建议的“5步预防糖尿病足”：指甲太长不仅不方便日常生活劳动，藏污纳垢，还会容易划伤我们自己的皮肤，所以糖友应勤剪指甲。需要注意的是，糖尿病患者一旦皮肤损伤，很容易发生感染。所以剪指甲的时候要留出1毫米左右长度，否则甲床被破坏了，不仅没有起到保护作用，还容易损伤指甲周围组织，引起感染。
（图片来源于网络） 当然，如果老年糖友视物不清或者四肢不灵活，建议就不要自己给自己剪指甲了，不然容易发生意外，剪伤周围的皮肤组织。
脚气病，也称“香港脚”，由真菌感染引起。如果治疗不及时，这些微小的隐患，往往引发大问题。要知道，糖尿病加真菌感染的话，是很难再使皮肤完全恢复的。如鞋子进了沙子磨脚，走路久了脚起了小水泡，冬天脚皮肤干裂等，都要重视。这些小损伤的出现，不要置之不理，可以用创口贴贴上暂时起保护创面作用。
（图片来源于网络） 天气冷或者温度骤降要注意脚部保暖，加上糖尿病患者的末梢循环不太好，就更加要预防长冻疮了。同时还要警惕烫伤。尤其冬天老年人喜欢泡脚，但由于糖尿病周围神经病变，导致双脚对于温度的感觉会出现偏差，往往觉察不到温度的正确变化，即感受不到“烫”，一直往盆里加热水，知道出现明显的脚部发红、发紫才意识到，甚至出现水疱、溃疡，后期甚至感染，后果非常麻烦和痛苦。所以习惯泡脚的糖友，在家要常备一个水温计，防止烫伤。
（图片来源于网络） 泡脚的水温尽量不要超过40℃，以37.5℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，控制在15~20分钟为宜。
糖尿病人的袜子一定要选择宽松的棉袜，不能勒得太紧，否则会加重血液循环瘀滞。鞋子建议选择鞋口较宽松、平底的、软底的、鞋垫稍微厚一点的款式。除此以外，日常穿鞋前应该养成检查鞋里有无沙子等异物的习惯，防止走路硌脚。得了糖尿病，日常生活就要做一位“有心人”，对待比正常人要繁琐复杂的注意事项，请糖友务必要耐心、细心、专心。对待身体出现的小问题不要得过且过，一定要及时就医、及时治疗，还要定期门诊复查，把血糖、血压、血脂控制好，才能延缓糖尿病进展，避免或者延迟并发症的出现。冬天天冷不仅让人变得懒散，血糖仪也跟着懒了，仪器上读不出数值？难道血糖仪也怕'冷'吗？ 在冬天糖友们测血糖时又有何技巧？下面一起来学习吧！ 
天气寒冷时，受冷空气的刺激，人体的交感神经张力增高，儿茶酚胺类物质分泌增加，可以引起血糖升高（儿茶酚胺为升糖激素）。 再加上寒冷时人们的活动减少，机体为抵御寒冷，增加产热，加上进食量的增加，血糖常会升高。 现在很多很多的父母都有一些老年病，糖尿病，高血压，他们有时候自己又不会去在意，不去重视。这些慢性疾病一定要每日做好监察。我们做子女的一定要操心一些。药联健康就此时节联合专业医师，推出父母套餐，家用专业血压仪及测糖仪，可以给父母多一些些关爱，做我们力所能及的小事。 戳图即可了解 
给父母留多一些的时间，世上最痛之一，子欲养而亲不待，父母的健康有时候比很多很多东西都重要。 做到每周能测到这五点血糖：即1个空腹（一般是指隔夜空腹或8-10小时未进食状态）；3个餐后2小时血糖，一个临睡前血糖。 血糖不稳定时要坚持每天测血糖，不舒服时随时测血糖。
1、测血糖先暖手 糖友如果在家里或其他医疗机构查指血血糖，要注意手很凉时不要采血。可用热水洗手或者用热毛巾先敷一下，手暖和后，或者跟自己胳肢窝的温度差不多时，再采血测血糖。这是因为如果手或手指尖很凉，测的血糖是不准的，甚至偏低。 同时双手冰凉时，针刺后不容易出血，用力挤压会导致组织液混入血液，引起测量值不准。 可以先让手臂下垂10-15秒，也可以用力甩几下，使血管充盈。 在采血的时候要注意消毒。有的时候手抹了护肤油，或者拿了吃的东西没有洗干净，都可能会影响监测的结果。 2、采血部位常更换 轮流在不同手指的不同部位采血，可减少损伤。 英国糖尿病协会研究认为，测血糖应该测无名指、中指和小指,不推荐测食指和大拇指。 事实上，左右手或五根手指测得的血糖并没有区别。但是在相对的情况下，临床医生常建议患者选择无名指、中指和小指。 因为这几根指头平日里的活动少、感染概率低、疼痛轻、不影响日常生活,而最灵活、最敏感、用得最多的拇指和食指则应避免使用。 但要说最优选择，应该是无名指。除了之前所说的优势外,还有一个重要原因是我们手掌中的毛细血管有两个分支，其中一个分支就在无名指末端。 因此，相对于其他手指来说，无名指占据着重要的血液枢纽，血液较为丰富。
3、采血后，多按压针眼止血 采血针刺伤的伤口，表面看不到有血液渗出，但皮肤下可能还在渗血。少量血液聚集在皮下，会变成小的皮下瘀血点。因此，采血后建议多按压一会儿，这样更有利于止血。 4、血糖仪也会『冻着』 血糖仪是一种对温度和湿度非常敏感的电子设备，一般血糖仪适宜温度在10℃以上，也有的“耐寒”温度可低至5℃。 如果血糖仪和试纸条在允许的测试环境温度及湿度范围之外测试，并出现错误代码时，可将血糖仪和试纸置于测试环境温度中平衡30分钟以上，再进行测试。
|
