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取穴方法：中都穴位于人体的小腿内侧，当足内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央。 
穴位解剖：穴下为皮肤、皮下组织、小腿三头肌(比目鱼肌)。皮肤由隐神经分布。隐神经是股神经中最长的皮神经，由股部穿股腘管，在膝关节的内侧，缝匠肌与股薄肌之间，穿小腿深筋膜，伴大隐静脉下至小腿内侧，沿胫骨内侧缘下降，至小腿下三分之一处分为二支布于小腿内侧和足背内侧的皮肤。
中都穴（中郄穴，太阴穴，大阴穴）解析： 1）中都。中，与外相对，指穴之内部。都，都市之意。该穴名意指肝经的水气在此云集天之下部。本穴物质为蠡沟穴传来的水湿之气，至本穴后水湿之气聚集而成一个水湿气场，所处为天之下部，本穴如同肝经气血的集散之地，故名。 2）中郄。中，与外相对，指穴之内部。郄，孔隙也。名郄名意指肝经的水湿云气只有极少部分吸热上行。本穴物质为天之下部的水湿云气，性寒湿，只有极少部分的水气吸热后循肝经上行，气血的外传如从孔隙中传出一般，故名中郄。 3）太阴。太，极也。阴，寒也。太阴名意指本穴气血为寒冷水气。理同中郄名解。大阴名意与太阴同。 4）肝经郄穴。理同中郄名解。 附注：中都穴为肝经郄穴。 穴位含义：肝经水气在此云集天之下部。 气血特征：气血物质为天之下部的阴湿水气。 运行规律：大部分冷降归地，小部分吸热后循肝经上传膝关穴。 功能作用：降浊升清。
主治疾病： 胁痛，腹胀泄泻，小腹痛，疝气崩漏，恶露不尽。 穴位配伍: 中都配血海、三阴交，治月经过多和崩漏、产后恶露不绝。 中都配合谷、次髎、三阴交，治痛经。 中都配脾俞、阴陵泉，治白带症。 中都配足三里、梁丘，治肝木乘土之腹胀、泄泻。 中都配太冲，治疝气。 中都配三阴交、阴陵泉、膝阳关、膝关、伏兔、箕门穴，下肢痿痹瘫痛。 临床运用: 常今用于治疗急性肝炎，崩漏，下肢麻痹疼痛，膝关节炎，喉头炎等。为针麻常用穴之一。
相关论述：
1.《针灸大成》：内踝上七寸，胻骨中，与少阴相直。
2.《中国针灸学》：内踝高点直上七寸，胫骨内侧面的中央。 3.《针灸大成》：主肠澼，㿉疝，小腹痛不能行立，胫寒，妇人崩中，产后恶露不绝。 4.《针灸甲乙经》：“膝内廉痛引髌不可屈伸，连腹，引咽喉痛，膝关主之。 5.《经穴释义汇解》：“穴在犊鼻下二寸凹陷处，因穴处正值两腿骨相交之关节，为通利膝部生膏泽之阴关，并丰膝病，放名膝关。” 6.《腧穴学》：“因穴当膝关节，主治膝关节病，故名。” 针灸治法：沿皮刺0.3-0.5寸。
《针灸大成》《铜人》：针三分，灸五壮。 艾灸疗法: 艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。 按摩疗法： 膝关穴，属足厥阴肝经。位于在膝部，胫骨内侧髁的下方，阴陵泉后1寸。 何为中都穴？
中都。中，与外相对，指穴之内部。都，都市之意。该穴名意指肝经的水气在此云集天之下部。本穴物质为蠡沟穴传来的水湿之气，至本穴后水湿之气聚集而成一个水湿气场，所处为天之下部，本穴如同肝经气血的集散之地，故名。 
中都穴的“中“，就是中间的意思，指其位于小腿内侧面中间的位置;而“都”，指的是都市，这里特指气血集中地。 大家需要注意的是，所有的“中”穴，从相对或绝对位置上，均处于肢体的中间。 所有与“都”命名的穴位，均与气血聚集之地有关。 大家注意一下，胆经的郄穴是外丘，它位于外踝上七寸; 而肝经的郄穴是中都，则是内踝上七寸，二都呈现互为表里的关系。 治疗崩漏的中都穴 什么是崩漏？其实，它是中医病名。是指月经的周期、经期、经量发生严重失常的病证，其发病急骤，暴下如注，大量出血者为“崩”;病势缓，出血量少，淋漓不绝者为“漏”。可发生在月经初潮后至绝经的任何年龄，足以影响生育，危害健康。属妇科常见病，也是疑难急重病证。相当于西医病名无排卵性功能性子宫出血，简称功血。 在我们以往解读过的穴位中，也有两个穴位是治疗崩漏的，分别是脾经上的隐白穴，和膀胱经的合阳穴： 崩漏的病因比较复杂，中医认为，其病因主要是肾—天癸—冲任—胞宫轴的严重失调。冲任损伤，不能制约经血，使子宫藏泄失常。它的病机，主要包括四个部分，即脾虚、肾虚、血热及血瘀，如果是思虑过重引起脾不统血的，可考虑脾经的隐白穴;如果是因肾虚或者受寒引起的，可考虑膀胱经上的合阳穴;如果是因生大气引起的肝不藏血，可考虑肝经上的中都穴，如果不清楚自己是因为什么病因引起的，那就这三个穴都试试，哪个敏感就多刺激哪个，像合阳穴，适合拍打，而隐白适合点按;中都则适合刮痧和点按。 总之，此病症主要是两大病因，第一是生气，第二是受寒，这也是女性最容易致病的病因。中都穴重点是调理因生怒气导致的崩漏。 按摩手法：将拇指至于中都穴，对准穴位进行掐按，用力点按30秒，然后松开休息，连续反复多次。也可以用拇指分别按逆时针方向和顺时针方向，旋转按揉穴位3-5分钟。 为人父母者，不知医为不慈，为人子女者，不知医为不孝。
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