分享

天冷别再炒菜了,这8道蒸菜好吃不上火,热乎乎香喷喷,顿顿必光盘

 龙歌龙韵 2021-11-06

蒸是我们日常生活中很常见的一种烹饪方式,也是能最大限度保留食材的营养,且蒸菜做法简单,清爽少油腻, 因此在百姓餐桌上占有重要的地位。很多人很喜欢做蒸菜,简单又方便,能够把食材做出不一样的美味!下面分享八道蒸菜的做法,秋冬季节气候寒冷,吃蒸菜正好,只需简单蒸一蒸,热乎乎香喷喷地上桌,营养又解馋,好吃不上火,天天不重样,我们一起来看看吧!

【蒸莲藕丸子】

原料: 肉馅 莲藕 姜末 葱花 生抽 料酒 淀粉 胡椒粉 盐

制作:肉末和莲藕末混合,加入盐、淀粉、姜末、料酒等调味料顺着一个方向搅拌上劲; 将莲藕肉馅团成肉丸摆放在盘中;烧锅开水,将肉丸盘子放进蒸锅大火蒸上十分钟;将蒸熟后的莲藕肉丸盘子拿出来后,再将汁水倒进锅中,加入盐、生抽和胡椒粉调味,再加入少许水淀粉勾芡; 再将芡汁浇淋在蒸熟的莲藕丸子上,最后撒上葱花即可。

【芋头蒸牛腩】

原料: 牛腩 芋头 蒸肉米粉调味包 姜末 料酒 葱花 盐

制作:提前将牛腩用冷水浸泡,中途换两、三次水;牛腩加入少许盐、料酒和姜末、蒸肉米粉和腐乳汁拌均匀; 芋头块加入盐、蒸肉米粉和腐乳汁拌均匀; 将芋头垫入盘子底部,上面铺上牛腩, 放在一起腌制一下。 再将芋头蒸牛腩的盘子放入电压力锅中,加盖后按下电压力锅上蒸的功能键,时间到,“芋头蒸牛腩”就蒸好了, 拿出来撒上些葱花即可。

【剁椒蒸土豆】

原料: 土豆 剁椒 盐 橄榄油

制作: 先将土豆切成薄片,注意不要太薄, 土豆片加入1小时盐腌制后,再土豆片整齐地摆放在盘中,表面上均匀地撒上一适量的剁椒;烧锅开水,将剁椒土豆片盘放入蒸锅中,大火蒸8分钟土豆蒸熟,再拿出来撒上葱花,浇淋上少许橄榄油即可。

【清蒸鳜鱼】

原料:鳜鱼 姜片 料酒 蒸鱼豉油 葱花 油

制作:先在鳜鱼表面划上几刀, 加入少许盐和料酒涂抹均匀后腌制五分钟。 再将腌制好的鳜鱼盘放入蒸锅中,大火蒸八--十分钟,将其蒸熟即可。 蒸好的鳜鱼拿出来,倒出汁水,趁热浇淋上蒸鱼豉油, 再撒上葱花, 最后将烧热的油浇在葱花上即可。

【蛤蜊蒸蛋】

原料: 鸡蛋 蛤蜊 姜片 葱花 生抽 料酒 油盐

制作:烧锅水, 将处理干净的蛤蜊冷水下锅去煮,加入三片姜,煮至蛤蜊壳炸开后即关火。 将煮蛤蜊的水过滤出来放至凉; 鸡蛋加入少许盐和料酒, 用筷子打散备用,加入1.5--2倍煮蛤蜊的水继续打散;将蛤蜊放进盘中,再将鸡蛋液用筛子过滤后放入盘中;在盘子表面上包上保鲜膜,烧锅开水,将它放入蒸锅中大火蒸八分钟,蒸好的鸡蛋羹拿出来, 浇淋上小麻油和小葱末即可。

【蒸酿茄子】

原料: 肉馅 长条茄子 姜末葱花 生抽 淀粉 蚝油 料酒 红椒 胡椒粉 油盐

制作: 将长条茄子底部切去(这样有利于站立放在盘中);再将茄子切成等长度的段,每一小段茄子连切三刀,注意不要切断。 肉末中加入盐、淀粉、料酒和姜末等调味料拌均匀,将拌好的肉馅酿入茄子中,再摆放在盘中后表面覆盖上保鲜膜。烧锅开水,将酿好的茄子放进蒸屉锅中大火蒸上八分钟蒸熟。将蒸好茄子的汤汁滗出放入锅中,加入盐、生抽、蚝油和水淀粉勾芡; 再放入葱花和红椒圈,再将浓稠的芡汁浇淋在蒸好的茄子即可。

【蒜蓉豆豉蒸黄骨鱼】

原料: 黄骨鱼 蒜末 姜末 豆豉酱 高度白酒 盐

制作: 黄骨鱼加入少许盐、姜末和高度白酒,涂抹拌均匀腌制5分钟; 将蒜末放在黄骨鱼上,再将豆豉酱浇淋在黄骨鱼上。烧锅开水, 将它放入蒸锅中大火蒸8分钟左右,蒸好后拿出来再撒上红椒和葱花即可。

【豆豉排骨蒸土豆】

原料: 排骨 小土豆 姜片 香辣豆豉酱 葱花 料酒 盐

制作:排骨加入盐、生抽和姜末等调味料拌均匀;再加入1大勺香辣豆豉酱, 拌均匀腌制一下。土豆放入适量盐腌制一下,再将土豆放入排骨中,拌均匀腌制一下。烧锅水,将豆豉土豆排骨盘放入蒸锅中,上面扣个盘,大火蒸上二十分钟蒸熟即可,拿出后再撒上葱花即可。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多