| 南瓜不能和红薯、虾、羊肉、菠菜、油菜、西红柿、辣椒、带鱼、红枣等一起吃。 南瓜又称麦瓜、倭瓜、金冬瓜，是食药两用的蔬菜。南瓜味甘，性平，归肺、脾、胃经。南瓜营养丰富，富含β-胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质、钾、镁、锌、铬、维生素B、维生素C、钙、维生素A等。食用南瓜具有补血美容、杀虫、增强免疫力、促进生长发育、预防便秘及结肠癌、降血脂等功效。 但是，南瓜和一些食物最好不要一起吃，不然容易出现不适。 1. 红薯同南瓜一样，含有丰富的淀粉，如果二者一起吃，大量淀粉在胃肠道中停留时间较久、不容易消化，会刺激胃酸分泌，引起胃肠道气体产生，引发腹胀、腹痛、吐酸水等不适。 2. 南瓜不适合与富含维生素C的食物一起吃，如菠菜、油菜、西红柿、辣椒等，这是由于南瓜含有维生素C分解酶，与富含维生素C的食物一起吃会导致营养流失。 3. 南瓜和羊肉如果一起吃，会导致人肠胃气壅，因为这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等问题。 4. 南瓜不宜与虾同食，以免发生腹泻等不适。带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食对身体不利。 5. 红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。 |
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