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发怒是动物就有的行为，通常发生在战斗之前。 一生气，肝火会快速上升。循着「木克土」的逻辑，刺激脾产生大量的白血球。 生气是为战斗培养情绪，为预防受伤而准备大量白血球，就像一个国家在战争前要预先准备战斗所需要的物资一样。 发怒会燃烧身体的大量能量，发怒过后会产生垃圾。这种垃圾中医称之为肝胆浊气，俗称情绪垃圾。  由于发怒会产生肝胆浊气，因此，发怒又称为「生气」。 生气原本是中医的专有名词，现在则是中华文化的专有名词。 人类虽然和动物一样也会生气，生气的起因，却和动物完全不同。动物最常生气的是维护领地的主权，生气的对像是家庭以外的动物。人类最常生气的是家庭内的成员，愈亲的人愈容易让人生气。 我听过最夸张的例子，是一对新婚夫妻，结婚不到一星期就闹离婚。 争执的核心问题是老公每天刷牙后牙膏都不盖起来，这个行为被妻子扩大解释为自私，不为她着想，最后演变成了不爱她。其实这类事件，每天在许多家庭中都在不断的发生。  我研究人体自愈现象许多年，发现人体的自愈在生理和心理的设计上的逻辑是完全相反的。 “生理上出现损伤，只要能量充足，身体会尽快启动自愈机制开始修复。 但是心理上出现损伤，身体不但不会启动自愈，还会引发生理上的负面反应，让人创造更大的损伤。 “怒伤肝，肝伤了，人会更容易怒。 再怒再伤肝，肝就这么一天一天恶化，脾气也跟着愈来愈坏。 负面情绪的发展过程，会不断的形成压力，最终形成重大疾病，那就是压力的极致。 这些压力在逼着人们改变生气的习气。生命存在的意义，就在逼着我们改掉那些难以改变的习气。这就是修行。  从这个观点来看，重大疾病可能是修行中比较猛的药而已。  |
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