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来自: 紫薇院 > 《医学》
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明明什么也没做,却感觉很累……如果时常感觉心累,也许你是“内耗体质”
如果时常感觉心累,也许你是“内耗体质”心理学上对“内耗”的解释是: 人在管理自我的时候需要消耗心理资源,当资源不足时,人就会处于...
世界上发生的99%的事情都跟你没关系,不要把时间和精力浪费在与自己无关的事情上
世界上发生的99%的事情都跟你没关系,不要把时间和精力浪费在与自己无关的事情上。不要对对所有关系都不要抱有患得患失的心态,关系其实...
少做这三件事,才能减少“内耗”
少做这三件事,才能减少“内耗”想太多,就是最严重的“内耗”,想来想去,原本很小的一件事情,成为大事,最后,难以完成。想要让自己...
你,内耗了吗?
你,内耗了吗?内耗这个东西非常伤人,它消磨你的时间和精力。人的精力是有限的,当你内耗过多的时候,你外在能投入生产的自然就少了。...
如何停止内耗?
如何停止内耗?在生活中,我们往往会因为各种各样的事情产生内耗,导致在事情还没开始之前就已经想很多,亦或是还没开始就选择放弃,或...
你过得不幸福,往往是因为内耗太多
你过得不幸福,往往是因为内耗太多 拒绝内耗,是生活最好的解药 当你过得不幸福,往往是因为内耗太多。拒绝内耗,是生活最好的解药。当...
心理学:总是爱胡思乱想的注意了,别再用这句话“内耗”自己
心理学:总是爱胡思乱想的注意了,别再用这句话“内耗”自己。其原因是因为人类有独立思考的能力,因为人类的思考能力,才使得人类文明不断的发展,虽然思考的能力使人类站在了食物链的顶端,但是会思...
内耗正慢慢夺走你生活中的快乐
内耗正慢慢夺走你生活中的快乐媒体发达信息泛滥。这其实就是在内耗。他抱怨着自己无聊的生活,喜欢盯着别人的生活看。我们感觉生活好累,总担心这个,害怕那个,你的思绪似乎从来没有停止过担忧,但是...
停止内耗,放过自己。
停止内耗,放过自己。你跟痛苦的拉锯战,就好像在跟一个不讲理的疯子打架一样。一个不讲理的疯子,明明精神都已经出了问题,再加上不讲理,你是怎么跟他干在一起的?一个不讲理的疯子束缚着你,然后你...
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