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大家都知道哪些人出场自带音效的？ 首先得说的肯定是《天龙八部》里的“乔帮主” 看到他就仿佛听到了那首熟悉的背景音乐 还有《夏洛特烦恼》里的“潮汐海灵”袁华 他出现的地方就有“一剪梅”响起 不过这些都是影视剧里的人物 那现实中也有这种一出场就自带“背景音乐”的人吗？ 长沙17岁的艺考生小雨就是这样的“经典人物” 每当她翩翩起舞的时候 总有节拍自己响起 如果你站在她旁边 甚至能清晰的感受到这种“节拍”是从哪里传来的 正是由于活动髋部的时候有痛感 小雨才能及时的发现自己患有髋关节撞击综合征 那这种响声是什么样的呢？ 一般是什么时候发出的呢？
很多朋友在走路或者运动的时候 经常能感受到自己的髋部传来“啪嗒”声 这就是我们的髋关节撞击的声音
一般出现这种声音都没什么问题 但是当髋关节出现“啪嗒”声 并且伴有下面的症状就要小心了 你极有可能患上了“髋关节撞击综合征” 髋关节撞击综合征的症状表现 1、主要是腹股沟区无规律的间歇性疼痛，伴髋关节屈曲内收内旋受限。 2、可出现腰背部，骶髂关节，臀部或股骨大粗隆处疼痛。 3、髋关节绞锁、弹响和不稳定感。 4、出现"死腿征"，即在改变体位（如久坐站立或转身）时髋关节出现较重的疼痛或绞锁，但活动片刻后恢复正常。 5、病史较长者诉关节僵硬、乏力和活动度下降。 什么是“髋关节撞击综合征” 髋关节撞击综合征又称股骨髋臼撞击综合征。撞击，并不是强烈撞击或创伤所引起的，而是髋关节内部病变，长期慢性的一种碰撞和剌激，引起的关节病变。 要想了解髋关节撞击综合征，我们首先要了解我们常说的“股骨大转子”这个地方。
股骨大转子由股骨头、髋臼盂缘和髋臼组成，其中股骨头和髋臼盂缘的关系就像是“头”和“帽子”，这里就是我们髋关节发出弹响的地方。 而髋关节撞击综合症就是，由于髋关节发育异常或髋臼缘发生破损（帽子的内沿破碎和不光滑）或者股骨头长出多余骨质（头变大）造成“头”和“帽子”不匹配而发生的过度磨损。
髋关节撞击综合征在临床上的定义为：由于股骨近端和髋臼盂缘间解剖的异常，或解剖正常但长期不正常外力作用于髋关节，导致两者长期不正常接触、碰撞，产生反复的微型创伤致使关节盂缘和关节软骨退变，从而引起一系列临床症状。 髋关节撞击综合征的自测 一、4”字实验 首先让患者平躺在床上，然后两手放松，先检查之前翘二郎腿不严重的一侧，再检查较严重的一侧。
如果左腿程度较轻，先将左腿弯曲，轻轻地搭在右腿膝盖上，此时形状就像数字“4”。然后另一人用左手扶住患者左腿的踝关节，右手扶住患者右侧的膝关节，轻轻往下压。 二、撞击实验 患者平躺，依然先做健康一侧的检查，再做患侧的检查。 膝关节屈曲90度，另一人用左手扶着患者的踝关节，右手扶着膝关节，轻轻地屈曲。然后将患者的腿内伸内旋，外展外旋，就像画圈一样。
两个实验检查中是否有疼痛，可初步判断自身是否患有这类常见疾病。然后再通过一系列的检查，比如X光片、CT、核磁等进一步明确诊断。 髋关节撞击综合症的治疗思路 髋关节撞击综合征的保守治疗一般有两种手段，一是通过药物或理疗的方式消除症状，二是采用运动康复的方式进行纠正性训练。 今天我们主要介绍的也是纠正性训练。其目的主要是提高髋关节的运动控制能力和髋关节的力量。 一、仰卧起坐
二、仰卧举腿
三、臀桥
四、卧姿直腿侧平举
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