喜欢喝豆浆的老过来,一周养生豆浆,天天不重样,简单好喝,健脾养胃超营养❗️ 🌿🌿🌿🌿🌿 第一款:红枣枸杞豆浆 红枣➕枸杞➕红豆➕水 食材都清洗干净,红枣去核,放破壁机里,加水用豆浆键打成豆浆即可 🌿🌿🌿🌿🌿 第二款:红枣花生豆浆 红枣➕花生➕黄豆➕水 食材都清洗干净,红枣切条去核,一起放破壁机里,加水用豆浆键打成豆浆即可 🌿🌿🌿🌿🌿 第三款:三黑豆浆 黑芝麻➕黑豆➕黑米➕水 食材清洗干净,一起放破壁机里,用豆浆键打成豆浆即可 🌿🌿🌿🌿🌿 第四款:红豆薏米豆浆 红豆➕薏米➕黄豆➕水 食材洗干净,放破壁机里,用豆浆键打成豆浆 🌿🌿🌿🌿🌿 第五款:南瓜小米豆浆 南瓜➕小米➕红枣➕黄豆➕水 食材洗干净,红枣去核切条,南瓜去皮切小块,一起放破壁机里,用豆浆键打成豆浆即可 🌿🌿🌿🌿🌿 第六款:绿豆莲子豆浆 绿豆➕红豆➕莲子➕水 食材都清洗干净,一起放破壁机里,用豆浆键打成豆浆即可 🌿🌿🌿🌿🌿 这几款豆浆做起来都超级简单,早上想喝一杯纯正的豆浆,只要将食材洗干净,放到破壁机里,加800毫升的水,用豆浆键半个小时就搞定了,豆浆细腻无颗粒,简单又好喝❗️ 喜欢喝甜的,也可以少加点糖,甜甜的更开胃❗️ |
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