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有不少女性朋友到了四五十岁，难以入睡，半夜惊醒，这很有可能是更年期综合征导致的失眠。失眠是更年期综合征的表现之一，常见于更年期的女性朋友身上，属于不正常表现，因为女性朋友原本可以更舒适地度过更年期，不被失眠困扰。无论是一般情况下的失眠还是更年期的失眠，都会对身体造成很大的影响。如果任由失眠发展下去，除了导致白天十分疲惫、头晕脑涨、难以集中注意力，还会导致胸闷、心悸、记忆力下降、情绪变化大、免疫功能减退，严重影响工作和生活。 如果你想加入阿佘靓汤粉丝大家庭，了解更多时令养生小知识，请扫码或者长按识别即可添加阿佘靓汤小编微信，加入汤友群学习更多养生之道。
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