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金银花是生活在常见的一种植物，既可以入药，可以用来泡茶喝，因此它具有清热解毒和镇痛的作用，那么很多人有问题，金银花对肺脏健康有帮助吗？ 金银花性味甘寒，归肺、心、胃之经。因此日常冲泡对于肺脏健康是有帮助的，并且金银花其中含有绿原酸、木犀草素等药理活性成分，能够抑制对于肺脏健康有影响的溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌等多种病原菌，能够很好的避免肺部疾病的出现。 提醒：若是肺脏健康受损，3件事要少做 1.、吸烟 肺脏是一个过滤器，当人体吸入氧气时，它能够帮助人体过滤有害物质，但是若是吸烟，烟草中的部分有害物质如焦油，尼古丁以及一氧化碳等会遗留在肺脏其中，进而导致肺部的健康受损。 2、厨房抽烟 厨房油烟含有肉眼看不见的有害物质，包括一些致癌物质，油烟通过肺部进入人体，首先危害肺部健康，而且油烟中含有致癌物质——苯并芘，这也是很多不吸烟的女性患肺癌的原因。 3、炎热干燥的环境 肺脏喜欢湿润的环境，因此肺脏若是长时间暴露于干燥的环境中，容易导致肺燥，肺热的问题出现，削弱肺脏的过滤功能，进而细菌和病毒便容易感染肺部，进而导致肺脏受损，因此秋冬时节要注意多养护肺脏。 肺脏受损，人体多有这3个迹象 1、出现杵状指 若是手指突然出现异常增生和凸起，形状看起来像是凸起来的锤子要注意，这可能时由于肺脏受损，导致身体的气体交换出现问题，四肢末端的手脚趾难以获取充足的血氧，进而形成。 2、频繁咳嗽 人们通常认为咳嗽是单纯的感冒引起的，但如果长期干咳，或是咳嗽痰液较少，及时服药后没有任何改变，要注意，这可能是肺部疾病的出现，而若是咳血，说明情况更加严重。 3、肩痛 肩部和背部的神经与肺部相连，因此当肺癌细胞扩张时，它们会直接压迫神经，引起放射痛。如果肩膀有明显的刺痛感或钝痛，应及时检查。如果你有肺部疾病。肩周炎也会引起肩痛、 让肺“容光焕发”的并非金银花，若你爱喝，清肺毒，肺洁净如雪 虽然金银花具有清热解毒，除肺热的作用，但是让肺“容光焕发”的确实【费亦净】，由药食同源的草本物植丁香，桂花，百合，玉竹，金银花，桔梗，鲜白茅根等组成，能够更好的养护肺脏，清除肺内积聚的烟毒，肺毒，促使肺内的毒素排出，同时加快受损肺细胞的自我恢复，进而避免肺部疾病出现。 【费亦净】中的丁香除菌抑菌，避免细菌侵袭，桂花生津止渴，百合玉竹滋养肺阴，养护肺脏，金银花清热解毒，除肺热，桔梗止咳化痰，宣肺益气，白茅根凉血利尿，促进代谢。 另外，要多注意有利于肺部健康的两点。 1. 多运动 日常生活中可以适当运动，慢跑、散步、太极拳等都是有益肺健康的运动。但是，在运动过程中，必须配合均匀、合理的呼吸，才能达到更好的气体交换，有更多的氧气来维持肺部。 2.多吃补肺的食物 补肺的过程中要特别注意饮食问题，枇杷和梨子非常适合想要补肺的人。体液，解渴，改善肺功能，有益于肺部健康。 |
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