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还想学习的老头 / 饮食养生篇 / 这些食物可以增强肺部免疫力

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这些食物可以增强肺部免疫力

2019-12-09  还想学习...

因雾霾严重，污浊的空气直接伤害肺，造成咳嗽，痰多，过敏等症状，故我特意问食用哪些食品，可以增强自身肺部免疫力：

1、萝卜：为肺脏排毒；

2、百合：提高肺脏抗毒能力；

3、山药：补脾养胃、补肺益肾；

4、白萝卜：促消化，止咳化痰；

5、莲藕：补心生血，健胃开脾，滋养强壮；

6、银耳：益气清肠；

7、雪梨：生津润燥、清热化痰；

8、黑木耳：净涤肠胃、养肺气清肺管。

出门记得戴口罩，请大家多保重身体

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