真正健康的人，都是吃不饱的人。由于饥饿让我们疯狂的吃东西，结果就造成肥胖，大肚腩，啤酒肚，亚健康，等等一些问题，为什么我们吃的太饱会造成这样那样的问题。这就是我们的身体再作怪，因为我们体内的基因，就是饥饿基因，这种基因告诉我们需要不断的吃饭，不然我们会吃了这顿会没有下顿，而且这种基因在人类的体内已经几千年了。因为古时候的人们都是吃不饱，而且这种状态已经持续了好几千年，而且人类的身体已经习惯了这种状态，当我们吃的太饱身体就会承受不住。就会加重身体的各个器官的加速运行。当这种远行状态持续进行，就会造成身体器官的崩溃，从而产生病变，这就吃的太饱会对身体不好的原因，人类最好的吃饭状态就是八成饱。吃饭后还有一点饿然后喝一碗汤就吃饱了。这就是人类健康的最好状态。
