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过敏体质的人可通过按摩俩穴位来预防过敏。
按摩尺泽穴 该穴位于手臂肘部,取穴时先将手臂上举,在手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧即是。用拇指或者食指揉按穴位,或者点压穴位10至15分钟。
按摩血海穴 该穴位于髌骨上2寸的大腿内侧缘,有化血为气、运化脾血之功能,能够起到活血通络、祛风止痒的作用。以手指的指腹部位按压,每天坚持点揉两侧血海穴3分钟,力量不宜太大,能感到穴位处有酸胀感即可。 (摘自《西海都市报》)
来自: 三自之我 > 《穴位养生》
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按摩俩穴位 预防过敏
春季是过敏的高发季节,属于过敏体质的人可通过按摩俩穴位来预防过敏。
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