1、巧克力花生露 所需食材：香蕉1根、牛奶250毫升、纯净水100毫升、黑巧克力一块、花生米20克。 制作方法：花生米提前用清水浸泡2小时，香蕉切小段；把所有的食材放入豆浆机，倒入牛奶和纯净水，选择果仁露或果蔬汁按键。因为香蕉本身是甜的，所以不用额外再加糖了。 2、板栗燕麦奶昔 所需食材：大米20克、板栗10颗、燕麦10克、牛奶250毫升、纯净水200毫升、冰糖3-4块。 制作方法：板栗去壳去皮，豆浆机中加入大米、板栗、燕麦浸泡10分钟，倒入牛奶和纯净水，加入冰糖，按下开关键。 3、紫薯芋泥羹 所需食材：芋头200克、紫薯25克、牛奶250毫升、纯净水300毫升、冰糖4-5块。 制作方法：芋头削皮，紫薯洗净去皮，把所有食材放入豆浆机中，按下蔬菜果汁按键。 4、红枣糯米豆奶 所需食材：糯米30克、红枣6颗、黄豆30克、纯牛奶250毫升、清水400毫升、冰糖适量。 制作方法：黄豆、糯米、红枣洗净，红枣剔去枣核，把食材放入豆浆机中，加入牛奶和纯净水，按下湿豆浆按键。 5、山药糯米羹 所需食材：山药50克、大米15克、黄豆30克、糯米20克、纯净水500毫升。 制作方法：山药去皮，洗净，切成小段；大米、黄豆和糯米洗净，所有食材放入豆浆机，加入纯净水，按下开关键。 6、红豆牛乳沙 所需食材：红豆100克、大米20克、牛奶200毫升、纯净水700毫升、冰糖适量。 制作方法：红豆洗净，放入清水中浸泡4个小时；大米洗净和泡好的红豆一起放入豆浆机内，加入牛奶、纯净水和冰糖，然后按下干豆浆键。 7、小米南瓜汁 所需食材：小米30克、南瓜150克、糯米20克、红枣2颗、纯净水800毫升、冰糖适量。 制作方法：小米、糯米洗净、红枣洗净去核，南瓜去皮切小丁，把所有食材放入豆浆机，加入纯净水和冰糖，按下湿豆浆键。 8、莲子红枣豆浆 所需食材：黄豆50克，红枣6颗，莲子20克，纯净水1000ml、冰糖适量 制作方法：黄豆洗净，放入清水浸泡2小时；红枣洗净，取出枣核；把黄豆、莲子、红枣放入豆浆机内，加入纯净水和冰糖，按下湿豆浆键。 小贴士以上这些豆浆，喜欢甜的可以多加点冰糖，不喜欢甜的也可以不加冰糖，原味的豆浆也很好喝哦！大家在制作时还可以加入自己喜欢的水果，比如草莓、芒果等等都可以，美味又营养。 |
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