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失眠有好方 一、失眠多梦、早醒、醒后难入睡，心烦口干、胸闷恶心、舌红苔白腻 方用思路：百合、酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石、生地黄、陈皮、法半夏、茯苓、石菖蒲、郁金 加减：口干口渴明显——搭沙参、石斛 苔黄腻——搭胆南星、竹茹 腹胀——搭厚朴 二、入睡难，又早醒，情绪不好会加重，伴有食欲差、大便溏，舌红苔腻 方用思路：柴胡、炒白术、茯苓、白芍、当归、薄荷、甘草、酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石 加减：手脚心烦热的——搭牡丹皮、栀子 胃脘胸闷恶心的——搭法半夏 三、入睡困难、心烦易怒、口干口苦、大便干、舌红苔少 方用思路：酸枣仁、茯苓、当归、知母、川芎、甘草、黄连、白芍、夜交藤、龙齿、磁石 加减：肋痛目赤——搭龙胆 四、失眠多梦、心悸、乏力、大便溏稀。舌淡苔薄白 方用思路：黄芪、酸枣仁、夜交藤、磁石、龙齿、珍珠、党参、白术、茯苓、炙甘草 加减：晨起恶心——搭法半夏、石菖蒲 腹胀——搭木香 心悸——龙眼肉、当归#秋季健康不打烊# #超能健康团# #健康明星计划#    |
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