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《简单生活的艺术》中写道：“简单生活不是一种缩衣节食的清教徒式的生活，而是通过清醒地自我认识，挣脱物质的束缚，探索精神的自由，最终抵达内心的安宁和富足。” 在这个金钱至上、物欲横流的社会，人们很容易随波逐流，在物质的丛林里迷失自己，生活地越来越复杂，内心也越来越焦虑。 其实，复杂的生活不是我们的本意，幸福的真谛在于简单生活、简化空间、沉淀内心。简单生活，是治愈内心的良药。 真正会生活的人都过着简单的生活，房间里一尘不染、整洁干净，家中没有过多的物品，只追求一种内心的满足和心灵的宁静。 01 过度囤积物品，只会增添烦恼。 看过这样一句话：“有时物品让我们付出的代价远比当时支付的价格更昂贵，因为我们不仅付出了金钱，还在情感和精神上付出了代价。” 生活中很多人有着强烈的购买欲，一些用不到的东西也会因为一时喜欢而疯狂剁手，剁手之后却无处安置，房间里堆得到处都是物品。 家中东西太多，又需要经常整理房间、归纳物品，要花费大量的时间，给自己造成后续的麻烦，还会导致心情烦闷。 试想一下，当你每天早上起床，看着杂乱的房间和过多的物品，是否会觉得心情烦躁； 可当你早上醒来，看到的是整洁干净的房间，是否会觉得心情舒畅。 曾在网上看到一位女士的分享： 她因迷恋上淘宝直播而经常乱买东西，家中的衣服、日用品、化妆品等等已经堆满了房间，她还是抵不住主播的诱惑，疯狂下单。 下单的时候是愉快的，可当每次拿快递回来，更多的是忧虑，家中已经没有多余的空间用来放东西，她只能堆在满是快递箱的地上。 当她需要用到哪个东西的时候，也常常因为东西太多太杂而找很久，很多时候都因为找不到而崩溃，又再一次下单购买。 每天早上起来都在纠结今天到底穿哪件，当她打开衣柜时，发现四处都塞满了衣服，已经没有心情和时间去搭配，只能随便拿几件可以搭配的衣服穿上。 很多衣服因为压在下面而一次也没有穿过，等到第二年翻出来的时候已经过时了，又要丢掉重新买新衣服，这让她很烦恼，浪费了钱还花费了时间。 其实，这都是因过度囤积物品而造成的。购买太多物品并不会感觉到真正的喜悦，只会感觉到焦虑和更加烦躁。 当家中堆满了物品，只会增加整理房间的次数，不仅给自己增加不必要的麻烦，还需要花费大量的时间用于收纳整理上。 所以，在购买前请再三思量，这件物品是否属于必需品，只购买需要的产品，降低购买欲。 家中用不到的物品要爽快地断舍离，衣物也需追求品质，切勿追求数量。 简单生活，减少烦恼和忧虑，做会生活的人，这才是生活的智慧。  02 减少物欲追求，才会更加轻盈。 《菜根谭》有云：“人生只为欲字所累，便如马如牛，听人羁络，若果一念清明，则淡然无欲。” 一切的复杂生活都是源于人们对物欲的追求过多，只要减少了对物欲的追求，内心才会更加轻盈和平静。 有位90后的石家庄女孩乔桑，现在奉行着“不消费主义”。 原来以前的她曾一度沉迷于“伪精致”的买买买中，无法自拔： 比如，她每天换着花样戴不同的耳钉，遇到喜欢的衣服总是一个款式买多种颜色，有着严重的囤积症。 她的家里堆积了各种已过期的健身卡、按摩卡，经常冲动购物、不过脑子消费。 这样的生活并没有带给她更多的快乐，被物质羁绊得太久，她反而觉得更加空虚。 直到一次偶然的机会，她开始了简单生活，生活开始有了翻天覆地的变化： 她搬到了一个新房子里，房间里只摆了一张床、特别简单的一些家具，变得空旷又整洁； 衣柜里只留下每个季节最常穿的几件衣服，每天不用花太多的时间考虑穿搭，不会有选择困难； 戒掉了又贵又油腻的外卖，爱上了自己做饭的感觉，既省钱又能保证每天的营养摄入充足； 生活变得简单之后，她有了更多的阅读时间，平均每周至少看1-2本书，让思想变得更丰盛； 而每天早晨5点起来练瑜伽的仪式，也让她懂得了向内探索、多关注自己的重要性。 她说：“学会了不持有的生活方式后，对物品的专注度，对自身及人生的理解都会特别清晰，整个人也会感觉特别清爽，很轻松很简单。” 简单生活是一种心灵的沉淀，不过多追求物欲，只探求一种简单纯粹的生活，这是一种生活的智慧。 每个人都可以追求这种简单的生活，在清心寡欲中不断认识真正的自己，生活也会更加轻松和快乐。  03 内心越是富足，生活越是素简。 梭罗曾说过：“一个人的富有程度，与他能舍弃之物的数量成正比。” 一个人真正的富足不在于金钱和物质的多少，而在于内心。 生活越是素简的人，内心也更加富裕，因为处于断舍离后的简单生活中，内心会感觉更加的充实和安定。 作家瑞安·尼科迪默斯在20多岁时就进了一家大公司，五年后便升到了高管的职位，管理着几百名员工。 拿着高薪的他，开始疯狂消费，给自己置换新车，给家里置办新家具，购买了各种昂贵的奢侈品。 拥有的东西越多，他不仅觉得不快乐，还感觉生活变得空虚，渐渐找不到生活的正确方向，后来甚至开始借酒消愁，靠服用镇静剂度日。 他的朋友了解了他的现状后，给了他一个建议，让他重新整理自己的生活，把那些用不到的东西全部断舍离掉，从生活中清除。 在朋友的帮助下，他花了9个小时的时间，把家中所有的东西都分类放在盒子里，然后贴上标签。 在接下来的21天里，他每天根据标签，只从相应的盒子里，拿出需要的物品。 结果三个星期后，他发现自己80%的东西都还在箱子里，根本没有拿出来过。 于是他决定把这些无用的东西都处理掉。 在将所有闲置物品都送出去后，看着屋子里简单的陈设，他突然长舒一口气，再也没有之前的颓靡之意。 内心的充实不是单靠物质就能填补的，太多的无用之物只会占据多余的空间，并不是真正的富足。 只要清理掉生活中的无用之物，不追求奢侈品，只保持最简单的生活，内心才会得到真正的充实和富裕。  ▽ 乔舒亚在演讲时说过一段话： “我们都需要物质才能生存，但当我们把那些当作最重要的事情时，就会忽略掉我们生命中真正重要的东西，忽视我们生活的目标。 只有将那些不需要的东西，从生活里清除出去，才能在杂乱的生活中，集中精力，过上更幸福的生活。” 生活远比我们想象中的要幸福，只要保持简单的生活，清理掉无用之物，就会得到内心的治愈。 |
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