​难以避免的应酬，教你怎么喝酒不伤胃！

喝酒之前吃点东西，一则能在胃里形成一些保护，减少胃壁刺激;二则使酒精和食物混合在一起，降低浓度，延缓酒精吸收。酸奶是最好的胃壁保护层，因为酸奶本身就很粘稠，而且还加入了植物胶增稠剂，在胃中停留时间相对较长; 喝酒前饱餐一顿馒头加酸奶，绝对比怀揣醒酒药效果更可靠