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颈椎病是临床中的常见病和多发病。引起颈椎病的原因是多方面的，其发病与外伤、劳损、椎间盘退行性变、先天性畸形有密切关系。 （1）慢性劳损： 长期低头工作或坐姿不良；睡姿不对，如枕头高低不合适，过高或过低等；长时间持续一个动作，固定在某一种姿势，用力不当，可使颈部肌肉长时间处于紧张状态而引起缺血，导致软组织慢性损伤而变性，出现韧带肥厚、钙化、粘连、椎间盘退行性变等改变。 （2）外伤：随着现代生活方式的改变，人们的出行工具发生了很大的变化，如电动车、汽车等普遍使用，致使意外伤害显著增多，引起颈部损伤的机会也明显增多，当颈部突然向某一方向运动时（前屈、后仰、侧屈、旋转如当突然急刹车时颈部的摔鞭样损伤）引起颈周软组织的撕裂和关节错位；或者外力直接撞击在头颈部导致软组织急性挫伤，组织撕裂、水肿或血肿。如果治疗不彻底，就会使局部纤维组织增生、黏连，机化。 （3）椎间盘退行性变：椎间盘从20—30岁即开始退化变性，若有颈部的急慢性损伤，则可加速退化过程。使椎间盘变薄、弹性变弱，纤维环易破裂，髓核突出、脱水、变性并逐渐钙化、骨化，致使椎间隙变窄，椎体失稳，进而引起骨质增生。 （4）先天畸形：如先天性椎管狭窄、短颈、颅底凹陷等先天性结构异常，都会引起或者易发颈椎病。 在以上因素中，以慢性劳损引起的颈椎病在临床是最常见的。因此，改变不良睡姿和工作状态，避免不良的颈部姿势及活动状态（如长时间低头坐在电脑前，低头玩手机，躺在床上看书等），劳逸结合，对预防颈椎病的发生具有重要意义。 颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变基础的疾病，是劲椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘突出症的总称。 症状：主要症状是头、肩、劲、背、手臂酸痛，脖子僵硬，活动受限。肩背部沉重，上肢无力，手指发麻，手握物无力，可有眩晕或心悸。 耳部颈椎穴区出现稍微隆起结节，提示颈椎病。眼睛上部有深色弯曲的血管，提示颈项痛。 左手颈椎区有“十”子纹。命运线上有菱形纹。手背颈椎区有暗褐色或咖啡色斑点。 病因：颈椎病通常是神经根受到刺激和压迫而引发的疾病。从中医上讲，属于颈部“伤筋”，主要是积劳成伤、气血阻滞、伤损肝肾，使经脉失养、筋骨失利导致。长期低头工作，姿势不当或者急速冲撞所致造成的颈部伤害等急、慢性损伤、颈椎退化改变、颈部外伤和慢性酸痛，是引起颈椎病的主要因素。 治疗方法： 手疗法:第一步，颈项点掐指法20次；第二步，肩点掐法20次；第三步，头穴揉法20次；第四步，肩颈穴揉法20次。 穴位疗法：列缺血，主治头部、颈项各种疾病。 药膳调理法：补肾猪髓汤，补肾壮骨、益精填髓，适用于颈椎病。 原料：猪骨髓一条，补骨脂10克，杜仲15克 做法:猪骨头洗干净，与补骨脂、杜仲一起放入砂锅中，加水煮2小时，取汤调味后饮用。 防止小贴士
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