频繁放屁的人,跟极少放屁的人相比,到底哪种人更健康?

放屁是一种正常的生理现象，也有一个好听的名字叫“排矢气”。这是因为人吃东西后，消化道在消化吸收食物的过程中产生气体，随着肠道蠕动向肛门前进。经过肛门时，由于括约肌的作用，会产生“噗”的屁声，然后空气中会散发出难以忍受的气味。

许多人都很排斥放屁，特别是在大庭广众下如果有人放屁，那真是恨不得找个地洞钻进去。主要原因不是放屁的声音难听，而是污染了空气，让别人闻到自己的臭屁一定很尴尬。但是你知道为什么有的人放屁多，有的人却不怎么放屁吗？

首先要明白放屁是以下两个原因造成的

第一，人吃太多红薯、洋葱、豆类会大量放屁，因为这些食物进入肠道后会迅速发酵，产生过量的气体，肠道内的气体过多自然会沿着肛门排出。如果他们吃了不易消化的肉，身体会大量放屁，因为肠道需要加速蠕动来消化这些食物，蠕动过程中会产生大量气体来放屁。

第二，患有消化系统疾病会导致肠道蠕动异常，导致频繁放屁或少放屁。同时还会出现腹痛、腹胀、食欲不振、便秘或腹泻。这种情况下放屁是病理现象，需要明确病因对症治疗才能改善。

那到底是多放屁好还是不放屁好呢？

放屁多意味着肠道活动过多，产生过多的气体。有些人天生消化系统功能弱。一旦吃了不易消化，容易产生气体，过期变质的食物会引起肠胃强烈反应，如肠胃蠕动减慢，导致消化不良或肠胃蠕动过快，产生大量气体。患者容易出现胀气、腹痛、腹泻等症状。而且放屁也是一种自我调节的现象，当肠胃内气体过多时，会随肛门一起排出，而且会大量放屁，让人感觉稍微舒服一点。

不放屁意味着肠道有梗阻、扭转、套叠、肿瘤、便秘、痔疮等。如果肠道堵塞，不仅气体无法释放，排便也非常困难。特别是长时间放不下屁，经常腹痛的人要及时去医院，不要擅自去药店买刺激排便的药物治疗。用药不当可能会对身体造成更大的伤害，使病情更加严重。

屁作为体内的废气，自然需要释放才能让人更加舒适健康。所以最好的情况是放屁。但如果每天放屁十几三天以上，身体伴有胀气、腹痛、便秘或腹泻，就要考虑是疾病引起的，需要引起重视，及时去医院检查，明确病因后对症治疗。

说到这里，你觉得屁虽然讨厌，却不得不接受它的存在吗？放屁也可以了解身体的健康状况，所以放屁是一种必要的行为。如果你想在公共场合放屁，不要憋着。如果条件允许，可以找个理由上厕所或者去比较僻静的角落放屁，既可以减少身体的伤害，又不会觉得尴尬。