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致力打造综合育儿公众号 国家高级营养师、育婴师 宛宁 领衔打造  不知不觉，2021年还有40多天就结束了，我们今年最后一期小吃货养成班课程要开课啦！下一期课程就要等到明年2月中旬咯，有需求的妈妈们千万不要错过！！ 老学员可以直接直接到文末查看本期课程内容扫码购买，不要忘记看一下我们推出的推广员积分活动。 如果你是第一次听说我们的课程，往下看，了解课程介绍。 从宝宝添加第一口辅食开始，妈妈们就开始了“你比划我猜”，不断打怪升级的旅途…… 为什么昨天吃的好好的，今天就一口不吃了？ 吃几口往外噗噗噗吐是啥情况啊？ 为什么孩子抓食物捏食物就是不往嘴里送呢？ 孩子三天没拉便便了，是不是过敏了？便秘了？ 孩子该吃什么不该吃什么，家里总有人反对怎么办？听谁的？ 怎么搭配才算营养合理？ 网络上各种辅食，为什么我做了孩子都不吃？ 你以为孩子送进幼儿园就万事大吉了？ 孩子放学回家就找吃的怎么办？ 放学时老师告诉你今天孩子在幼儿园吃完饭吐了 孩子问你妈妈为什么老师不喂我吃饭？ 为什么别人家的孩子就没事儿，自己的娃一个月感冒四次？ 小学也好不了多少 早上不想起床！ 早上起不来！！ 早上起不来啊！！！ 但是不能让孩子饿着肚子去上学，还有繁重的学习在等着孩子，营养热量跟不上肯定不行。 于是，行也得行，不行也得行…… 有没有既不用费脑子考虑怎么搭配，又足够详细，每天只需要照着做就能完成一日三餐，满足孩子目前生长发育所需要的营养需求的办法呢？ 我们的答案是——有！ 我们有既不费妈，你需要的我们都有，你没想到的我们也提供优质服务的办法——参加我们的小吃货养成班。 目前全网唯一一家专业营养师设计，提供营养辅食餐单+个性化饮食建议+每日喂养问题分析指导+辅食菜品点评+服务期全程在线答疑服务的一站式服务辅食添加和喂养指导课程。 厨艺不精的妈妈应该对此深有体会，参考网络上的各类辅食制作的食谱，应付七八个月的小宝宝还行，就是各类饼、发糕、馄饨、丸子轮流来，总结经验嘛，就是山药、紫薯、红薯、各类水果+西蓝花、海苔、肉松+面粉+鸡蛋+奶酪各种替换，或者搭配各类水煮蔬菜，偶尔做一次还行，如果每天都照着做，能折腾到怀疑人生，最后孩子还未必肯吃。 为什么有这种感觉呢？因为这一类食谱是能算是单独的菜品而不能当做宝宝的一餐。饼、发糕相当于成人的饼和馒头、包子。你能天天吃馒头包子吗？顿顿吃馒头包子，即使包子馅每一天都不同？我想很多妈妈都受不了，宝宝当然也受不了。 我们的课程是由专业营养师针对不同月龄宝宝的生长发育特点，不同的季节有不同的营养侧重和烹调方式，每一天每一餐都精心搭配，参照中国营养学会对我国儿童膳食建议标准设计。妈妈们只需要按照步骤制作，就可以完成营养丰富、搭配合理的一餐。  参考网络上的食谱制作辅食，最大的弊端就是互动性差，比如食材能不能替换了，为什么发酵不起来了，做出来的效果不如食谱那样蓬松了等等，大多只能留言询问，却又如石沉大海，只能自己摸索尝试。 我们的课程每天的菜品都有点评。重点关注切配的大小、软硬、色彩等烹饪方面的细节，每天进步一点点，一期课程下来妈妈们的厨艺会得到大大的提升。 这一点特别适合过敏体质的宝宝和正处于疾病恢复期的宝宝。 常见的鸡蛋过敏、海鲜过敏，给宝宝做辅食的时候如果仅仅是简单的回避过敏食材，而不考虑同等营养替换，宝宝就少了一种甚至多种营养物质的来源。 而小麦过敏、大米过敏、牛奶蛋白过敏这一类不常见的过敏源，则给妈妈们制作辅食带来了很大的挑战。不能吃面粉只能吃米或者不能吃米只能吃面，或者所有的奶制品都要回避等等，如何利用有限的食材，搭配出既营养又可口的辅食，做一餐还行，做一天也没问题，可是如果要天天做，顿顿做，还要变着花样做，那就非常困难了。 对饮食有个性化需求的，还有处于疾病恢复期的宝宝。发热后食欲不振，感冒后期会咳嗽，咳嗽恢复期需要更多的水分补给，腹泻宝宝消化系统需要恢复等等不同的疾病对饮食有着不同的需求，宝宝吃得好才能恢复得快，否则一顿没有吃好就可能病症反复，病程加长，反反复复生病。 我们提供在课程餐单基础上的一对一饮食调整建议，例如食材如何替换、烹饪方式的调整、每天上下午加餐的调整建议等等，让妈妈们不再为宝宝吃饭的问题发愁。 每日喂养分析指导服务本期课程仍然是免费赠送！ 为什么你看了无数篇关于宝宝吃饭问题纠正的文章却没有效果？甚至去医院营养科、消化科，做了各项检查，医生也无法解决孩子不吃饭的问题？ 因为这些途径都缺乏有针对性的建议和持续的跟踪指导。 希望靠一篇文章寥寥数字，只能解决共性问题的建议来解决某个宝宝的个性化问题，是很困难的。因为宝宝吃饭这件事，更多的是受到家庭的影响，而每个家庭都是不同的。 我们经过多年的实践，专注解决宝宝吃饭个性化问题，总结出一套解决宝宝挑食、偏食等不爱吃饭的解决方案，主要有以下三个步骤：分析原因、调整建议、执行纠偏。 分析原因：宝宝不爱吃饭，妈妈因为缺少专业的知识和经验，往往只能从辅食制作和宝宝自身两个角度去分析，饭菜不好吃或者宝宝不爱吃，而吃饭过程中主要关注宝宝吃了多少而忽视辅食的软硬、食材的搭配、就餐的环境、喂养的习惯等等对宝宝进餐效果的影响，因此没有专业的指导，很难准确分析并判断宝宝不爱吃饭的真正原因。 调整建议：网络上有很多指导如何让宝宝好好吃饭的文章，但是容易出现“一看就会，一做就废”的问题。就是因为宝宝不爱吃饭是个性问题，每个家庭不同，每个宝宝不爱吃饭的原因也各不相同，但这类文章只能解决共性问题。 个性化的问题，更需要个性化的调整建议。 执行纠偏：三言两语给出建议很容易，但是妈妈们在执行过程中难免出现偏差，更重要的是小宝宝不可能每一天都那么配合。今天吃得挺好，可能明天就一口不吃，更别提纠正过程中哭闹、家庭压力、细节问题等等都可能无法实现预期效果。 因此持续地给出分析建议，不断地的纠正家长在喂养过程中出现的各种问题，才能很好的解决宝宝各种不爱吃饭的问题。 而目前我们各类课程反馈的结果，也是持续地喂养分析指导，能很好的改善宝宝在吃饭方面的各类问题。 8-12个月宝宝 1、会爬就站，让坐下就哭，到底让不让孩子提前学站？ 2、室内游戏互动多，五种方法让宝宝爱上爬 3、出牙期间食欲差，辅食调整来帮忙 4、学会每天自检，帮助判断积食 5、食物替换有规律，妈妈认知有方法 6、冬天也有湿疹？别忽略宝宝的饮食变化 7、辨别臭臭有差异，发现问题好干预 8、春节零食大盘点，认知筛选早知道 （点击二维码进入） 12-18个月宝宝 1、外出宝宝不想走，总让抱？换个视角看宝宝 2、不是所有的啃咬都是口欲期，学会分辨很重要 3、灯光控制促睡眠，早睡早醒很简单 4、放屁呕吐突然多，调整饮食好改善 5、选好食物巧加餐，帮助消化无负担 6、不吃？狂吃？少吃，异常表现如何引导 7、溃疡、烂嘴角、口气重莫轻视，家庭护理很关键 8、避坑春节时宝宝的“网红零食” （点击二维码进入） 18-36个月宝宝 1、宝宝外出“撒手没”，满足需求学指令 2、冬季宝宝舌苔厚、出汗多，怎么办？ 3、给了不吃饭，不给哭闹，零食到底怎么给 4、餐桌有秩序，进餐有规律从合餐开始 5、哭闹胀气排便异常，纠正饮食结构是关键 6、干咳？咳痰？起床咳、半夜咳、各种刺激咳，讨厌的咳嗽怎么预防 7、冬季宝宝户外活动如何保护好皮肤 8、春节零食种类多，区分给予有分类 （点击二维码进入） 3岁-6岁宝宝 1、宝宝分心多好动，如何让宝宝安静坐下来“学习” 2、新冠疫苗接种后饮食和护理早知道 3、病后恢复性补充，让宝宝营养更均衡 4、冬季呃逆和打嗝，警惕胃肠紊乱 5、宝宝在幼儿园被欺负了怎么办 6、放学后如何让宝宝主动分享幼儿园的生活 7、冬季早不起晚不睡，宝宝作息怎么办 8、春节零食诱惑多，警惕区分给什么 （点击二维码进入） 小学一二年级 1、家长巧引导，跳绳乐趣多 2、新冠疫苗接种后饮食和护理早知道 3、感冒变鼻炎？家长要注意这几点 4、让孩子在同学互动中学会保护自己 5、揉眼睛抠鼻子，小心宝宝的营养不良 6、干咳？有痰？饮食调理各有不同 7、冬季室内外温差大，了解冬季口唇炎 8、春节区分吃零食，避免节后饮食乱 （点击二维码进入）     提供每天2-3餐（月龄不同餐次有差异，8-12月龄、12-18月龄和小学一二年级每天两餐，介意慎拍），每餐1种主食，2道副食菜品（小学三道副食菜品），加餐建议，每周6天，共6周的营养餐单制作方法。 食材多样化是我们坚持的原则，餐单菜品使用的食材在普通菜市场均能采购到，各种蔬菜、肉类、动物内脏、海鲜等合理搭配，保证宝宝摄入营养均衡多样。 根据季节变化精心挑选妈妈们最关心的问题，共8节课8个主题，深入浅出地讲解宝宝日常护理、饮食、作息、活动等生活的方方面面，超过100分钟的语音课程干货满满。 随课提供45天的社群指导服务，对课程内容有疑问、宝宝日常生活各种问题、餐单菜品制作问题等等统统等你来问，我们不怕你问，只怕你不问！ 上传作业参与学员打卡，可获得宛宁老师的点评和调整建议，每天一点进步，自我提升一大步。 提供宝宝的就餐视频，通过观看观察宝宝的吃饭状态，找出目前宝宝吃饭方面的问题，持续地跟踪分析，宝宝挑食、偏食、不爱吃饭的问题改善更快，效果更好。 1、订阅后如何学习课程： |
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