理解太极拳里“四个逢” 功夫必上乘（下）

四、逢定必松沉

“逢定必松沉”也可以理解成“逢定必合”，这个“合”就是合裆，裆一合身体必松沉。我们大家都知道像懒扎衣、单鞭这种定式，最后定式的时候就是一个非常明显的松沉，而这种“逢定必松沉”又是和下面一个拳式的连接。我们先看一下懒扎衣重心由左向右移，打开之后右胯合住了、重心旋到位了，然后左胯一松一落，就是一个松沉。

我们再看看搂膝，重心由前往后移，前腿一个旋转下沉，移重心到中间，旋转右胯把重心坐死，收脚、刁腕、下沉，接着这个下沉把上三步连接起来，右胯一转、往下一捋、上三步。所以，我们理解“逢定必松沉”，这个松沉是在定式的时候所必须的，又是两个拳式之间的一个连接，我们要想在练拳的过程当中劲不断、连贯圆活，“逢定必松沉”是非常重要的。

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