  吃完橘子后橘子皮不要乱扔，将橘皮洗净放在窗台上晾晒好备用，偶尔有些小感冒或是受寒后咳嗽有痰时，喝一些橘子皮泡的水，轻微的发发汗就好了。 橘皮性味辛温，入脾、肺经。有理气，调中，燥湿，化痰的作用。 如果担心表皮有蜡或是不干净的东西，可以先用面粉将表皮洗干净后再晒干。 橘皮还可做成一个有利减肥的小零食——橘皮蜂蜜水。将橘皮切丝放进蜂蜜里面泡透，取适量泡水代茶饮。这个方法对痰湿比较重的肥胖有一定效果。  温馨提示 由于个人体质、操作方法等不同，效果可能存在差异。必要时请寻求医师帮助。 童子功打卡第二期开始 一日一练 |
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