|
上次说到听劲的问题。我个人感觉这是一个对练太极拳的人来说，带有根本性的问题。 我们说，太极拳是练太极劲的，太极劲怎么来的？大家听到好多答案，可是，一练起来，就没有下手之法了，是不是。 听劲，就是很清楚的知道对方要做什么。 清楚与否是你的感知，感知灵敏了就知道了。 先说一点，太极内劲绝对是心理活动，必须唯心论，如果你不确信，那你就练不上。 比方说，你在老师身上听到一种劲，你练习一段时间以后，应用的时候，必须确信自己练得对，不能犹犹豫豫，信不着自己，如果你不确信自己的对，那么，就算你对也用不出来。 那么，你对不对呢，不管对不对，你先确认自己对，然后就这么用，如果是不太对，那么老师就会给你指出来，你再改，改完以后又确认自己对，这么循环就逐渐对了。当然你确认自己对，得把你已经认定的要点都达到了，不能盲目的就说自己对了。 不是信就成，是自信才能发挥自己已经有的东西。 发挥出来，对了就对，错了就改。 你画个圆，如果不圆，老师就会把不圆的地方给你指出。如果你嘚嘚瑟瑟的，画不出个样来，老师都没法给你改。 所以，练太极拳一定要按规矩练，练什么样是什么样，靠老师来给你纠正。当然也有师兄弟互相印证。自己别瞎捉摸瞎改。 太极拳谁学都费劲，因为你原本不知道，听不懂。 心里不抵触，虚心接受，就快。 没人是愚钝的，只有态度不对。 继续说听劲，我个人总结以下几点: 第一，初级练习，一定不要用眼睛看，要以耳朵去感知，因为眼睛和耳朵是两条线，眼睛直接，耳朵间接，人们都喜欢用眼睛，所以打起拳来，脑袋东看西看，还有人总结眼睛追手，手追眼睛这样的诀窍。我反对这样的练法。因为你用眼睛看了，耳朵这条线就不工作，其实这个才是主线。 因为，眼睛这条线多了一个环节，所以，实际应用远，而且，后面的发展都要依靠听劲。 比方我们说外三合，有人就说手怎么与足合，用眼睛看是外合，也就是合没合，需要眼睛不断的看着。而用耳朵，从身体里面的感觉来找，就是时刻的合着，所以我体悟的是，外三合也是从身体里面来合的。 怎么知道合没合，听劲告诉你的。 所以，一旦要打拳，就必须把心思沉浸身体里面，用心去感觉身体各个部分的感觉，体会每一个动作，身体都感觉了什么，这样，你才能做到以意领劲，才能做到心与气合。 那么眼睛干什么?有目不视。 脸始终对着你手脚要去的方向就行了。脑袋不能像个拨浪鼓。 心思集中沉入身体里面去感知，所以，不能看别人，不能听音乐，不能有表演意识。 这就是盘架中最基本的要求，内视。 要内视，就需凝神，要凝神，就不能快动，太极拳慢练的根本原因就是凝神。 只有凝神内视，才知晓身体内部的情况，才能区分对错，按规矩走劲。以心行气，以气运身，使内劲贯穿全身，有规律的运行开合拧裹收放，进一步形成太极劲，才能有八法五步，进而应用成打法。 前面的都不知晓，学个八法五步的动作，就推广教学，何其傻也。 第二，什么是听劲。听比较好理解，为什么说听劲。 听谁，怎么听，是下一步的事情，我们先研究什么是听劲，怎么去听。 每个人的感知可能是不一样的，但是，有感知是一定的，灵敏的感知来源于不断的听。 我们说听劲，是因为听也是一种能量，听劲听劲，是听劲，不是平空的在那听。 内劲好的人，自己完全知道内劲在身体内是怎么运行的，知道这个劲到了哪里，哪里大哪里小，动多少，哪不动，哪不听话，哪动的快慢。 那么这就说明了，这个能力是不一样的，人是一样的，能力是不一样的，自己的感觉也会证明，这个听的能力是不断提高的，如果你一直正确的练习的话。 这个能量是会随着你的不断的听而提高的。这就是问题的第三点。 太极拳学会了怎么说？叫懂劲，就是身体知道了太极劲的产生和使用。 身体怎么就从不知道到知道了？怎么就原来不懂后来就懂了。是不是需要看？看了以后练？练的时候还在看？练了以后还比较着看？ 那么这个看，就是听，就是通过听劲来实现我的看。 好比女同志织毛衣，开头用眼睛看着一下一下的，还经常弄错，搞不好还得拆了重织。可是时间一长，你看她们边织毛衣边看电视，可以边织边讨论问题，能力提高了。 练到身体知道怎么回事了，不用看不用想了，太极拳的看，就是听。 不听怎能知己，怎么知己，认真听，细细听，自己能通，也是听的功劳。 听就是那个钻，不通的地方都是在动中，听过去的。不听，你永远通不了。 规矩在身没在身是听来的。听多了，身活了，这是懂劲的原因。 为什么广场太极不对，因为协会搞的这套花样繁多，就是不听，不往里面练。都是外面的花活。 以上算是初级的理解，以下是比较高级一些。下次再聊。 |
|
|
