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每晚8:07 与你相约，不见不散 亦舒说：“无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。” 深以为然。人，无论如何都要懂得爱自己。唯有自爱者，方能为人所爱。只是，究竟怎么做，才是真正的爱自己？ 有些人，把放纵自己的欲望当作爱自己。以“爱自己”的名义，自私自利，为所欲为，丝毫不顾及别人的感受，也不顾及自身处境，想做什么就去做，想要什么就想方设法得到。 生活中，最常见的“爱自己”理论，出现在女人购物这件事情上。当喜欢的商品价格远远超出预算时，通常会用“女人就要懂得爱自己”来说服自己，从而下决心购买。 刷爆信用卡，疯狂买买买，就是爱自己吗？当然不是。 真正爱自己，应该是做到以下这三点。 01.原谅过去的自己 不知道你有没有过这样的经历，一想起自己曾经做过的某些事，就觉得幼稚，羞愧，不堪回首。 也许是读书的时候，翻墙、逃课、打架；也许是工作的时候，张扬、轻狂、得罪上司；也许是恋爱的时候，卑微、讨好、失去自我…… 过去的自己，因为不够成熟，犯过很多错。 过去的自己，因为不够沉稳，栽过很多跟头。 过去的自己，因为不够理智，被感情弄得很狼狈。 都说曾经最美，其实不尽然。曾经也有很多令人懊悔、遗憾、痛苦的事。 保留愉快美好的回忆，珍藏一生，偶尔重温，是一种情怀。 陷于过去的痛苦阴影，纠结一生，时常梦魇，是一种自虐。 人，都有一个成长的过程。这过程不是时间的叠加，而是经历的丰富。只有经历得越多，心智才会越成熟。 所以，原谅过去的自己。不论过去的自己犯过什么错，只要知错并改过，就原谅、放下、释怀吧。 原谅过去的自己，与过去的自己和解，才是真正爱自己的开始。 02.接纳现在的自己 曾经有一个全职妈妈跟我倾诉说：“我好讨厌现在的自己，整个人灰头土脸，屋子里乱七八糟，却完全没有收拾的心情。“ 当一个人开始讨厌自己的时候，不是心理出了问题，就是心态出了问题。造成这种情况的原因有很多，最常见的有两个，一是生活方式难以适应，二是情感上存在缺憾。 就拿这个全职妈妈来说，她说讨厌自己，实际上是难以接纳现在的自己，难以适应全职妈妈的身份及生活方式。当然，也可能与丈夫关心不够，情感上存在缺憾有关。 人生有各种阶段，不同的阶段有不同的苦乐悲欢。现在的自己处于什么阶段，就要接纳现在的所有。 如果你是一个学生，就要接纳自己的学生身份，积极面对繁重的学习任务。 如果你是一个打工人，就要接纳自己的打工人身份，竭尽全力完成所有工作任务。 如果你是一个父亲或者母亲，就要接纳自己为人父母的身份，倾尽所能将孩子抚养长大。 不接纳现在的自己，不热爱现在的生活，整个人处于忧郁、沮丧的状态，这不仅影响自己的身心健康，还会影响到身边的人。 真正爱自己的人，一定会接纳现在的自己，无论现在的自己是什么身份，处于什么环境，过着什么样的生活，都会坦然接受，积极面对。 先接纳，后改变，终有一天会活成自己喜欢的样子。 03.投资未来的自己 未来的自己是什么样子，谁也不知道。但脑海中始终有一个影像，那是自己一心想要成为的人。 想要成为什么样的人，就要坚定不移地朝那个方向发展。否则，那个影像将永远只是一个影像，变不成未来的自己。 有些人很迷茫，不知道自己想要成为什么样的人，脑海中没有任何影像，每天只是按部就班地工作，业余时间肆意消遣。 这样的生活状态不能说不好，但肯定不如那些有明确目标的人有激情、有动力。 人生，如逆水行舟，不进则退。贪图一时的安逸，在风雨来临时，很可能不堪一击。 为了有足够的力量对抗未知的风雨，必须不断地强大自己。 强大自己，主要有两大方面。 一是，提升自己的社会竞争力，尽可能地跟上时代的脚步，不落于人后。 二是，提升自己的心灵承受力，无论遇到怎样的挫折变故，都不会倒下。 希望未来的自己足够强大，需要从现在开始投资自己。 所谓投资自己，就是舍得花费时间、精力、金钱，来充实自己、提升自己。 一个真正爱自己的人，不会只顾当下享乐，而会尽可能地为将来的自己做打算。 人都是以自我为中心的，你不为自己考虑，谁会考虑你呢？ - 爱自己，不该只是一句空话，而要有具体的正确的方式方法。 爱自己，不是放纵欲望，不是自私自利，更不是贪图安逸、得过且过。 真正爱自己，是能做到这三点：原谅过去的自己，接纳现在的自己，投资未来的自己。 原谅过去的自己，是睿智。 接纳现在的自己，是理智。 投资未来的自己，是大智。 记得，做到这三点，才是真正的爱自己。 |
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