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冬季吃水果要知道的常识！ 4种水果要少吃，吃错了对身体不好！ 养生科谱师 大家都知道，水果中含有多种营养元素，对身体健康非常有帮助，但并不代表所有的水果都适合人们食用。 01、请停止食用这4种水果，医生见了或会"绕弯"走，别吃错了 槟榔 槟榔不能随便吃或许很多人并不清楚槟榔也属于水果，即便在之前是一种传统的中药材，甚至在东南亚、广东、广西、以及台湾、海南等地区被有的人当成一种零食。但是在03年，槟榔就已经被世卫组织列为一级致癌物。无论是之前的动物实验还是人体实验，都能够得出相关的证实，经常吃槟榔会更容易诱发口腔癌，是大家在生活中要及早远离的食物。虽然吃槟榔能够达到提神醒脑的效果，但是最好还是适当的喝上一些咖啡或者是茶水效果也不差。 杨梅 杨梅在夏季非常常见，尤其是冰镇杨梅可以达到清凉解暑的效果。但是杨梅存在的一个弊端就是不好清洗。特别是杨梅的表面很容易成为细菌滋生的一个场所，主要是杨梅表面凹凸不平，不光滑，尤其是清洗起来特别麻烦。细菌在这样的环境下，会大量滋生，所以在吃杨梅前，要仔细一清洗，避免细菌进入体内。可以在小苏打中浸泡一会儿，然后再用清水冲洗，这样吃起来才会更加安全放心。 变质腐烂的水果 有的时候买水果一次买太多，放在家里没有及时吃完，水果就会出现腐烂变质的情况。但是这种变质情况并不是很严重，大多数人习惯将变质，部位切掉，吃剩余部位，但是对于发生变质腐烂的水果其余的部位也容易被污染到，哪怕看起来完好无损，但是里面的细菌我们肉眼无法察觉，其实它已经被污染了，对于这类水果不建议大家食用。 打工业蜡的苹果 苹果作为一年四季中随处可见的水果，苹果颜色红彤彤的，口感酸甜，非常的招人喜爱。但是，平时在购买水果的时候，发现一些颜色特别鲜亮的苹果，非常吸引人眼球。但是对于这种水果很可能被人打上了一层工业蜡，即便打蜡是一种允许的保鲜方法，但是对于蜡的选择不是那么随意的，只能使用食用蜡，这也是国家允许使用的，对于健康不会带来危害。但是有一些不良商贩，为了利益将工业蜡代替食用蜡，而工业蜡中含有的汞铅等元素通过果皮渗入苹果果肉，对身体带来健康隐患。 02、吃水果有哪些注意事项呢？ 不用生肉刀切水果有一些精致以及注重仪式感的家庭，常常会在饭后弄一个水果拼盘，给生活增添一点情调。而制作水果拼盘，很多人会动用厨房里的大刀。但是在这里告诫大家，尽量不要用厨房里切肉的刀。对于这种刀很容易携带着一些寄生虫以及虫卵。如果用其切水果，会让寄生虫、虫卵感染到水果里，人们吃进去，带来的后果无法想象，比如说引起肠胃不适。 |
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