发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 文炳春秋 > 《健康知识》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
对手指做这事竟可多活十五年
其实,活动手指不止是老年人的“工作”,年轻人同样也要活动手指,活动手指的好处非常多,很多人都会把工作的时候敲击键盘当作是在活动...
经常掰手指关节有响声,对手指关节有好处吗?
经常掰手指关节有响声,对手指关节有好处吗?手指关节或者其他关节有响声,在医学上被称为关节弹响。如果听到的响声是单一的、清脆的,...
每天堅持“十分鐘”健康長壽不是夢
養生——說白了,也是養成好的日常生活習慣 。特別是到了四五十歲以上這個年齡段,在人的一生中是很關鍵,即是從中年走向老年的過渡期,也是各種疾病的高發期。因此,這個時期的養生更應引起重視,生活...
下蹲二十年,健肺又健心
经常做下蹲运动确实对心脏有益,下蹲时,通过双腿肌肉对血管的挤压作用,能加快静脉血液回流,站起来时,双腿肌肉放松,动脉血又快速流入原来被挤压的下肢血管里。有人形象地将下肢比喻为人体的第二心...
每天早上,花10分鐘做10個動作,讓你輕鬆一整天,有元氣有活力!
2、手指摩頭 一分鐘。手指由前額深摩頭頂至腦後,以每秒2~4次的速度,促進腦部血液迴流,使髮根得到充分營養,頭發黑且光澤。反覆收縮,...
寇广生爬行疗法抗衰老
寇广生爬行疗法抗衰老河北保定寇广生爬行疗法抗衰老。《中华医药》洪涛讲述《寇广生把爬行进行到底》《中华医学》的栏目其实是个很好的...
一个动作逆转健康!肩周炎、心脏病、静脉曲张…几十种病不治自愈
肩周炎、心脏病、静脉曲张…韩书锁是北京一名普通的木工,在他50多岁时患有多种疾病,几十年的哮喘还有头疼、支气管炎、肩周炎、痔疮、...
刺激穴位预防衰老 经常搓手有8大好处
中医认为人的手上有很多重要的穴位,如合谷穴、少商穴、鱼际穴等,不同的穴位对应不同的身体器官,经常摩擦这些穴位可以调节脏腑功能,还能起到美容养生作用。
一个动作,腰肌劳损、静脉曲张…几十种病不治自愈!
1、急性腰扭伤 2、腰椎后仰疼痛 3、腰椎旋转疼痛 4、腰椎侧倾疼痛 5、腰部向前弯疼痛 6、腰椎久坐疼痛 7、腰椎久站疼痛 8、腰部酸困 9、...
微信扫码,在手机上查看选中内容