tjboyue / 太极浮屠 / 看看这些功法,“背后球劲”,效果确实不错

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看看这些功法,“背后球劲”,效果确实不错

2021-12-02  tjboyue

谁人一言,重于九鼎。有实力的人,话不多,不会东扯扯,西唠唠,一句话直指要害,刺中症结。干什么事,条理很重要,说先动肋,绝不先起肘。说先落胯,绝不先迈脚。练拳,就是给身体投资。临时抱佛脚,城破才寻刀,什么事都凉了。



抱着柴火,该冷还冷。点燃柴火,一片温暖。是筋就得拧,是骨就得沉,拧筋沉骨,锻造功力。架势一拉,六张弓,四肢四张,脊柱一张,还一张呢?藏在心里。心劲就是弓劲,心劲如电,窍似弹簧。火烧身,身触火。什么能量最大?心动。



快马三十山,轻舟一片天。肩窄背宽,沉肘护肋,中线合住。箍臀兜盆,后肋扩张,核心整合。突然抽剑,抹眉而过,肌肉弹性好。青龙出水,陡然肩靠,肩头似拳头。放松心态练,放松着玩,能打出很妙的劲。拳别当任务做,当乐趣练,就进去了。



三杯清酒,书生一梦。想要脚底轻,落地没声儿,随时腾挪,丹田就得缩。犹如坐高凳,凳子三条腿,不稳,坐不踏实,丹田下意识缩密,裆下有股悬劲,不是死裆,找这个东西。所谓头顶悬,不让你意识懒,保持三分警醒,三分灵动。人衰多因懒,事败多因急。



车马游龙,梦回大唐。劲柔的人,练练刀,顺着刀形运劲,对曲中求直,会有感悟。劲刚的人,盘盘剑,捏着挑,轻着削,对巧劲入门,会有认识。步子刚落地,胯就到位了,别等,学会重心占位。步法中,隐藏了重心之法。



降龙者成龙,伏虎者成虎。总在一个环境,早晚融入环境。好比练拳,一群人水平都很高,你自然也不弱。又好比练功,你腰力很整,内压掤密,髋臼空间大,再学沉劲,马上就有。会沉的人,不一定沉,得整劲的人,再学会了沉,必定极沉。凡事有个次第。



一座高山,七层宝塔。会站桩的人,很熟悉自己,手一抱,骨力就来了,又松又坚,立架强悍。说他强悍,他支撑力好,人家没使劲,放得地方对。所谓站桩,各部位的劲,完成重组,合理搭配。站桩,学会蹭后背。痒痒,挠不着,自发的动背,动后肋,后腰掤开,臀部夹闭,让后背敏感起来。



通体如绵,立鼎封炉。越小的地方,越能迸发。越大的部位,越要敏感。你看懒扎衣,不是两臂划圈,而是后背球劲,滚动如球。懒扎衣,就是盘活内腔,从里头揉活后背,让后背充满张力,还能滚动。丹田打气,内压做球囊,鼓荡掤滚后背,这样去练功力。



一个高手,后背既强大,又灵活,你推他后背,跟推球面一样,一推就滚,摸不到实处。什么是好劲,腰胯整合,你推不动。后背圆活,你摸不着。所谓锥子劲,后背如锥把,小臂是锥尖。丹田一绞,后背滚动,小臂拧翻,劲就进去了。三换掌,倒卷肱,后背都有运化,我们要多体会。

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