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每到冬天，一些人总是非常怕冷：别人还穿薄衫，他总要裹着厚厚的外套…… 甲减怕冷，甲亢怕热 甲状腺是人体重要的内分泌器官，位于“喉结”下方2~3厘米处，形状似蝴蝶。  甲状腺无时无刻不在分泌重要“武器”——甲状腺激素，主要包括三碘甲状腺原氨酸、甲状腺素，负责调节机体的能量代谢及神经系统发育。 如果缺了或多了这种激素，人体的能量代谢、心、脑、体温等就都不能正常工作。 甲减，怕冷 如果体内的甲状腺激素不够用，就会引发甲状腺功能减退症，也就是甲减。 调研发现，甲减患病率随年龄而增长。女性患者比男性高8~10倍。 甲亢，怕热 如果您很容易出汗或怕热，可能是甲状腺活动过度即甲亢的表现。甲亢会使机体神经、循环、消化等多个系统兴奋性增高、代谢亢进。 除了怕热，甲亢还会让人出现心悸、多汗、消瘦、食欲亢进、失眠、大便次数增多或腹泻，女性月经稀少等表现。 学3招自测甲减风险 如果比别人更怕冷未必是甲减，但是如果符合以下3个方面中的任何一个，都建议去医院查一下甲状腺功能： · 10项症状自测 · 拉发实验 · 测试体温 5种甲状腺病变各有“食谱” 甲减、甲亢、甲状腺结节等，都是体检报告里的常客。针对常见的甲状腺疾病，内分泌科医生分别给出了建议： ＋ 甲减  甲减一般采用替代治疗方法，也就是补充甲状腺激素。
＋ 甲亢  碘摄入与甲亢病情稳定与复发密切相关。甲亢患者饮食要注意“三高三忌”：
＋ 甲状腺结节 发病率很高，但绝大多数为良性，每年随访即可，无需特殊治疗。如果结节较大、造成局部压迫，则需要治疗。 甲状腺结节患者不要长期高碘饮食，注意均衡适度摄碘。具体推荐：
＋ 甲状腺炎 常见的慢性淋巴细胞性甲状腺炎，这类患者可正常摄入碘盐，但要避免高碘饮食。 严格遵照医师指导按时、按量服药，不要擅自停药；避免受凉、感冒各种感染等。 ＋
甲状腺癌虽然发病率高，但导致的死亡率很低，发病与辐射、遗传、碘摄取量、雌激素等有关。 对于确诊的甲状腺癌，目前国际上公认的最主要的治疗手段是外科手术。饮食上，应避免食用海鲜、海带、紫菜、海蜇、碘盐等高碘食物。 |
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