经常对手指进行刺激,能使手指末端的气血流通,从而促进全身的血液循环,改善内脏的功能,增强脑血管的供血量,这不仅是锻炼记忆力和注意力的良方,还是预防老年痴呆的好方法。 下面这几个动作,就能很好的测试你的手指活动能力。快跟着图片一起做一做,看看自己能通关到第几个呢? 第一题:一枪打四鸟 (60%的人能做到) 第二题:一枪打四鸟升级版 (40%的人能做到) 这个动作能够有效锻炼左右脑的配合。 第三题:贪吃蛇 (40%的人能做到) 这个主要锻炼的是左右脑的配合,一般刚开始会动不了,这是因为左右脑的配合度不高,但只要多练习几次,就可以做到啦~ |
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