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《谷风》是《诗》的第201首。这是一首弃友诗。诗作者通过此诗，抱怨昔日朋友今相弃之诗，责备那些患难之时用你没商量、富贵之日弃你如蔽履的小人，表达了人世间真正友谊之难得和珍贵。
《谷风》的主旨，主要有两种说法：一是“弃友诗”；二是“弃妇诗”。古人多以为是抱怨朋友相弃之作。《毛诗序》说：“《谷风》，刺幽王也。天下俗薄，朋友道绝焉。”后世的朱熹《诗集传》、方玉润《诗经原始》等注本都持此说。
另一说是“弃妇诗”，今人多以为是一首被遗弃的妇女所作的诗歌，抒写女主人公被丈夫遗弃的哀怨。清王朝灭亡后，受新文化运动影响的近现代文人，开始从人性角度解诗，高亨《诗经今注》、程俊英《诗经译注》等均取属此类。
注释：1、谷风：来自山谷的大风。2、习习：连续的风声。3、维：有，是。4、将：方，正当。恐、惧：指患难不安的年月。5、与：助。女：同“汝”，你。6、转：反而。弃：抛弃。7、颓：自上而下的旋风。一说龙卷风。8、寘（zhì）：同“置”，放。怀：怀抱之中。9、遗：遗忘，丢弃。或以为丢弃之物，废品。10、崔嵬（wéi）：山高峻。11、大德：美德，好处。12、小怨：小过错，缺点。
《谷风》全诗三章，每章六句。前两章描写从前患难能与共，现在安乐反而遭弃；第三章言对方忘大德而记小怨。诗歌语言凄恻委婉，虽有愤怒，但语气平和，体现出诗人的修养境界。
山谷来风迅又猛，大风夹带阵阵雨。 
《谷风》中“忘我大德，思我小怨”，即勿以小怨忘大德，是此诗的精华。清代《曾国藩家训》中：“勿以小恶弃人大美，勿以小怨忘人大恩。”意思与此类似。金无足赤，人无完人。几千年前的老祖先早就懂得如此深刻的人生哲理，而进化了几千年的今世之人，却依然对此迷惑不解，可悲可叹！
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........................................................ 自然于道，自觉于法，自在于我
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