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之前听说有人坐十几个小时的飞机，下飞机的时候突然不省人事，送去医院才抢救回来，这到底怎么回事呀？ 
没错，那是发生了“经济舱综合症”，也就是我们常说的深静脉血栓。 什么是深静脉血栓呢？ 健康人体血管内的血液是一直呈液体流动状态的。当血液非正常地在深静脉内凝结，便形成了深静脉血栓。这个血栓就像个喜欢到处乱跑的捣蛋鬼，跑到哪里就会把哪里的血管堵住。 
当下飞机后，人们一般都会稍加活动，这时候脱落的静脉栓子就会栓塞肺动脉，出现肺循环和呼吸功能障碍，导致胸痛、咯血、呼吸困难等症状，严重时会危及生命，在医学上称这种情况为深静脉血栓栓塞症，也叫作经济舱综合征，其中最严重的是在肺血管内造成肺栓塞，导致猝死现象的发生。 下肢深静脉血栓有哪些症状呢？ 下肢深静脉血栓形成的典型临床表现往往是单侧下肢出现肿胀、疼痛。但是早期可以没有明显症状，这是深静脉血栓容易被忽略的原因之一。 
这下明白了吧，其实上面坐飞机那个人就是因为远距离的飞行导致长时间肢体活动受限，下肢血流缓慢，最终形成深静脉血栓。事实上，该情况并非坐飞机经济舱特有，无论坐飞机还是火车、汽车甚至在办公室里，只要长时间坐着不动，都有可能发生。 如果要长途飞行，该如何预防呢？ 1.多活动身体。如果是进行跨国长途飞行的乘客，需要多活动、勤饮水 ，长途飞行者，要在飞行中尽量多活动，在不离开座位的情况下，也可以活动一下下肢和脚趾，间隔一小时左右就要机舱里走一走，可以做简单的伸展运动。 2.要多喝水。不要喝含有酒精的饮料，保持血流畅通，酒精和咖啡因成分容易使身体脱水，可以多喝柠檬水，最好是每五个小时喝一杯，因为其中所含的柠檬酸和柠檬多酚成分对预防深静脉血栓症有很大效果，并且能促进血液循环。 
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