|
吴女士今年34岁，去年查出甲状腺有一个结节，当时医生嘱咐吴女士不用过于担心，定期复查就行。 结果国庆期间，吴女士总觉得喘不上气，吃东西的时候嗓子疼，刚开始以为是上火，自己买了药吃，结果非但没有缓解，症状还越来越严重了，吴女士赶紧去医院做了检查，结果发现结节恶化，被确诊为甲状腺癌。
随后，经过了大约3个月的治疗，但吴女士病情不断恶化，出现了肺部转移，最终，还是不幸离世。 在吴女士住院期间，医生找到了吴女士结节转癌的“加速器”。 原来，吴女士丈夫因为工作原因经常出差，而吴女士生完孩子以后，白天请阿姨照看孩子，下班回去以后自己照看，不仅要做饭，等孩子睡着了还要洗衣服、打扫卫生等等，每天都忙到晚上接近11点。 忙完躺在床上，这时吴女士才有了完全属于自己的时间，所以吴女士经常玩会儿手机，到凌晨一点左右才睡。
医生怒斥：睡前1事等于“自残” 随着手机的普及，刷视频、刷剧、玩游戏等等都让人不自觉地熬夜，但熬夜的危害不可忽视。 经常熬夜，会导致身体内的激素水平失调、紊乱，甲状腺激素的分泌也会随之异常，容易刺激甲状腺上皮组织增生，或使其发生病变。 而吴女士本身就已经患有甲状腺结节了，经常熬夜，易使病情不断加重，甚至诱发甲状腺癌。
此外，还有2习惯，是结节转癌“加速器”，趁早改 1、常生闷气 现代生活压力很大，会使人变得心烦气躁，容易生气，但经常生气，也是甲状腺病变的重要因素。 尤其是女性，更容易生闷气，这会导致内分泌紊乱，使甲状腺受到较大的刺激，引发甲状腺病变。 建议学会调节自己的情绪，使心情愉悦。
2、饮食高碘 人们的饮食水平在不断提高，很多海产品频频出现在餐桌上，还有很多人饮食比较重口味，这都会导致大量的碘元素进入体内。 而碘元素会影响甲状腺激素的分泌，给甲状腺带来很大的负担，易引发甲状腺病变。建议注意饮食清淡。
4个表现一出现，要早点检查一下甲状腺 1、摸到颈部有肿块 甲状腺就位于颈部的中间前方位置，一部分的甲状腺结节，在用手触摸的时候可以感觉到，肿块还会随着咽部的活动随之移动。 也可以在照镜子的时候观察一下自己的脖子，若有来回移动的肿块，要检查一下甲状腺的健康。
2、说话沙哑 甲状腺结节体积的不断长大，会导致淋巴结转移，或者肿块会侵犯到周围的喉返神经，使说话声音异常沙哑，严重时导致失语。 3、吞咽阻碍 也是甲状腺癌患者的食管受到了压迫，引起的压迫性症状。 4、呼吸受阻 肿块在生长到一定的体积后，气管也可受到压迫，导致呼吸受阻，出现呼吸困难甚至窒息的感觉。
日常坚持2事，预防甲状腺病变 1、饮食调理
2、适当运动 平时可以坚持打太极拳、慢跑、做球类运动等。 在坚持运动的时候，可使身体的免疫力得到提升，对预防甲状腺病变有好处。 运动也能促进机体的新陈代谢，保持内分泌稳定，并放松身心，使心情愉悦，减少甲状腺结节的发生。 建议每周坚持不少于4次的运动，每周的运动总时长不少于150分钟。
参考文献： 【1】《认清甲状腺疾病的不同面目》，倪刘，家庭医药.快乐养生，2021-03-15 【2】《带你了解甲状腺疾病》，唐凤，大众健康报，2021-03-02 |
|
|
