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什么是中年危机？ 中年危机是一个人在30-50岁时所经历的一种情绪状态，通常与对生活经历的重新评估有关。似乎错过了很多青春的机会和梦想，而老年（或死亡）很快就会到来。对于不同的人来说，危机发生在不同的年龄，这取决于个人的特点。 危机通常被定义为一段情绪动荡的时期，并与改变的愿望有关。在他经历的那一刻，人们试图与老年的思想作斗争，许多人可能会为了安逸而放弃责任。这就是为什么“中年危机”一词通常与购买跑车或开始一段新关系有关。但心理学家说，中年也是重新评估、汇报和自我决定的时期。 衰老会导致一个人的焦虑和抑郁。中年危机是一个可以帮助您再次感觉年轻的阶段，因为您不想抗拒生命已经走到一半的事实。然而人们在这个年龄段所经历的情绪动荡并不总是会导致与永远年轻的愿望相关的重大生活方式改变。 这个词最初只适用于男性，他解释了他们在此期间经历的对死亡的恐惧。如今该定义涵盖了男性和女性面临的生理、心理和社会问题。与此同时，许多人不会将中年危机与衰老联系起来。因此，在一项民意调查中，男性谈论工作或家庭中的问题，女性则谈论健康和人际关系方面的问题。 中年危机的成因 对许多人来说，中年是态度和社会角色发生变化的时期。有些人开始照顾年迈的父母，有些人感到孤独，因为成年的孩子开始分开生活，对于其他人来说，这段时间变成了为错过机会而后悔的时期。 中年也可以是一个深刻反思的时期。人们回顾过去的岁月，想知道如果他们走不同的道路，他们的生活会是什么样子。有些人开始后悔没有选择其他职业或完成他们曾经梦想的事情。其他人回忆起他们年轻时更快乐的日子。 幸福感下降 关于为什么有些人会经历中年危机的一种理论是他们的幸福感下降。研究表明，幸福感可以用U形描绘。幸福水平从青春期后期开始逐渐下降，一直持续到40岁。幸福感在50岁时又开始增长。这一假设得到了50万美国人和欧洲人的数据证实。在一项调查中，60多岁的人报告说，他们一生中从未如此幸福。而四十多岁的人却觉得很不开心。然而U曲线根本就不是公理。 |
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