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“医生，拜托你让我回家吧，我不想住院……”47岁的李维躺在病床上，向医生苦苦哀求，而李维的妻子只能含泪默不作声。 李维是一家药厂的普通员工，几个月前，李维在车间里工作，突然感觉一阵头晕目眩，头痛剧烈，李维就晕倒在地上了。同事看到后连忙拨打了救护车，将李维送往了医院。 
经过检查发现李维的脑部血管有大面积的堵塞情况，必须立马进行疏通手术，医生连忙将李维推进了手术室，开始抢救。经过几个小时治疗，李维最终脱离了危险。 但是由于李维的脑部血管堵塞比较严重，留下了偏瘫的后遗症，意味着下半辈子可能要在病床上度过了。 醒来后的李维难以接受这个消息，所以才会跟医生提出要出院的要求。根据医生的了解，得知了李维患上脑梗的原因，主要与他平时的饮食习惯有关，再加上长时间熬夜，所以导致体内血脂飙升，脑血管堵塞，最后酿成了悲剧。 
01 一旦出现下面几个迹象，十有八九是血脂高了！ （1）经常头晕失眠 （2）身体变得越来越胖 （3）出现抽筋症状 （4）视力下降 
02 天然他汀找到了，不是大蒜？提醒：若你爱吃，或有助降低血脂 说到高血脂，相信很多人首先会想到通过吃大蒜来稳定血脂水平，虽然大蒜中富含营养物质，其中含有膳食纤维，能增强肠胃蠕动，也能减少脂肪堆积，的确能起到辅助降脂的作用。 但若想只通过吃大蒜，稳定血脂水平是大大不够的，毕竟大蒜大蒜的味道辛辣，容易刺激咽喉，导致身体上火，想要快速降低血脂水平，清洁血管健康，不妨常吃以下这几物，血脂或能够稳定。 
1、纳豆 纳豆是大豆经纳豆菌发酵而成，是一种保健食品。纳豆营养价值丰富，含有维生素K2，蛋白质，并且易于消化，对肠胃有很好的养护作用。 可能很多人不知道，纳豆中含有纳豆激酶，这种物质对于溶解血栓，疏通血管，促进血液循环有很大的作用，是公认的血管清洁工。 
2、西红柿 西红柿是日常生活常见的食物，根据研究发现西红柿比梨、苹果的维生素含量高20倍以上，这种既可当蔬菜又可当水果的食物营养相当不错。 西红柿含大量果酸，有降低胆固醇含量的作用，还可以降低高血脂。经常吃西红柿，还可以有效提升人体的氧化能力，消除机体产生的各类氧自由基，从而保护血管，预防血栓的发生。 
3、苹果 苹果是非常大众化的水果，含有丰富的果胶，可清除血管中的胆固醇。 曾有研究发现，每天吃75克苹果干的妇女，一年后总胆固醇水平会降低14%，“坏胆固醇”降低23%，而“好胆固醇”能提高4%。有专家认为，这可能是因为苹果肉中的果胶，可以清除血管中的胆固醇。 
03 除此之外，还需要做好2件事 第一、定期体检 随着现在社会水平的不断提高，人们生活水平有所提高，越来越多的人注重养生，甚至每年都会做1-2次体检了解自己的身体情况，减少疾病的出现。 第二、保持好心态 由于社会的快速发展，导致现在人压力越来越大，长时间的时间紧绷会刺激肾上腺素的分泌，使血管收缩扩张异常，增加脑血管疾病的发病率。 因此，在生活中我们需要保持良好的心态，学会自我情绪调节，避免情绪失控，减轻血管的压力。 
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